Zaloguj
Reklama

Autofobia – ekstremalnie wyrażona potrzeba życia społecznego?

Autofobia – ekstremalnie wyrażona potrzeba życia społecznego?
Fot. panthermedia
(5)

Każdy z nas ma większą, bądź mniejszą, potrzebę życia w społeczeństwie. Nawet jeżeli wybierzemy życie w pojedynkę, czy to z potrzeby całkowitej niezależności, niestałości miejsca zamieszkania, czy to z powodu wcześniejszych złych doświadczeń w kontaktach międzyludzkich to i tak zaczniemy szukać substytutów relacji. Zainteresowanie „życiem” innych na portalach społecznościowych, baczne śledzenie życia serialowego, przeglądanie plotkarskich gazet i newsów z życia gwiazd – może to sposób na nudę, a może szukanie pozornego kontaktu z drugim człowiekiem? A może po prostu nie potrafimy być sami?

Reklama

Autofobia – lęk przed samym sobą? 

Autofobia jest rodzajem fobii specyficznej. Fobie specyficzne należą do kategorii zaburzeń lękowych, które wyrażają się irracjonalnym strachem o ogromnym nasileniu przed konkretnym obiektem lub sytuacją. Taki stan ma tendencje do utrwalania i eskalacji, tak że po pewnym czasie może się okazać, że już sama myśl o sytuacji wywołującej lęk autentycznie „paraliżuje”.

Dla osoby z rozpoznaniem autofobii spędzanie czasu w samotności powoduje mocno nasilone objawy. W dosłownym tłumaczeniu („auto” – ja, „fobia” – paniczny lęk) autofobia oznacza lęk przed samym sobą, jednak wydaje się, że właściwsza jest interpretacja jako lęk przed pozostaniem samemu (np. w wyniku śmierci osób bliskich), opuszczeniem przez osobę bliską (np. w wyniku rozwodu), czy izolacją społeczną. Nie jesteśmy najwyraźniej stworzeni do spędzania dłuższych okresów w samotności.

Jaka jest różnica pomiędzy autofobią a samotnością?

Autofobia to oczywiście nie to samo zjawisko co poczucie osamotnienia. Wielu ludzi doświadcza samotności, gdy nie ma w ich mniemaniu wystarczająco nasilonych interakcji społecznych albo rozbudowanej sieci relacji. Niektórzy mogą czuć się osamotnieni, nawet gdy przebywają w pokoju z innymi ludźmi – „przyjaciół obok mnie mnóstwo, ale nikogo z kim można by szczerze porozmawiać” – to zdanie wydaje się dokładnie opisywać ten stan.


Poczucie smutku z powodu samotności jest raczej racjonalne i ogromnie różni się od doświadczenia autofobii. Autofobia jest irracjonalnym, silnym niepokojem wywołanym nawet tylko możliwością pozostania samemu, który wpływa znacząco na zdolność osoby do wykonywania codziennych czynności.

Inne nazwy autofobii

Jest wiele innych nazw tego zaburzenia. Niektóre z nich to:

  • Monofobia
  • Isolofobia
  • Eremofobia

Objawy autofobii

W przypadku samotności, osoby doświadczające autofobii mogą cierpieć z powodu różnorakich objawów psychicznych. Należą do nich:

  • Poczucie zbliżającego się fatum, złej przepowiedni. Jest to rodzaj lęku, że w niedalekiej przyszłości stanie się coś negatywnego.
  • Przeświadczenie, że znajdują się w sytuacji zagrażającej ich życiu.
  • Wszechogarniający lęk.
  • Poczucie duszności, niemożności złapania oddechu i przeświadczenie, że zaraz skończy się to omdleniem.
  • Lęk przed śmiercią. Co ciekawe, podobny rodzaj lęku jest opisywany u pacjentów, którzy doświadczają zawału mięśnia sercowego.
  • Strach, że ich miejsce pobytu zaraz zostanie nawiedzone przez intruza, złodzieja, osobę niepożądaną.
  • Poczucie konieczności ucieczki z miejsca pobytu w celu zapewnienia sobie towarzystwa innych osób.
  • Poczucie braku możliwości logicznego myślenia.

fot. panthermedia

Oprócz tych wszystkich przykrych objawów psychicznych, nadmierny lęk może powodować również szereg objawów somatycznych, które również mogą wywoływać objawy psychiczne i tym samym nakręcać spiralę lęku. Do objawów fizycznych należą:

  • Zawroty głowy, omdlenia
  • Zbyt szybki oddech (tachypnoe)
  • Przyspieszona akcja serca (tachykardia), uczucie "kołatania"
  • Nadmierna potliwość
  • Uczucie suchości w ustach
  • Drętwienie lub mrowienie kończyn
  • Drżenie mięśni
  • Nagłe i niespodziewane uderzenia gorąca

Reklama
(5)
Komentarze