Depresja

Dla dużej części społeczeństwa normalna jest codzienna aktywność na portalach społecznościowych. Wymiana poglądów, publikowanie wydarzeń z życia prywatnego, zainteresowanie życiem osób sławnych – to tylko niektóre aspekty „wirtualnego życia”. Jak na ironię - Facebook, Twitter i inne portale, które powstały, aby ułatwiać komunikację między ludźmi oraz socjalizację osób wyłączonych z jakiegoś powodu z życia społecznego również może być przyczyną depresji oraz izolacji socjalnej. Jak przeciwdziałać temu zjawisku? Jaki sposób użytkowania portali wiąże się z wyższym ryzykiem problemów psychicznych?

Depresja jest coraz powszechniejszym problemem naszych czasów. WHO wymienia to schorzenie jako główną przyczynę „społecznej niepełnosprawności”. Szacuje się, że na całym świecie z depresją zmaga się ok. 300 milionów ludzi – niezależnie od wieku, rasy, płci. Nie dziwi więc fakt, że naukowcy próbują znaleźć wskaźniki, które mogą w doborze skutecznego leczenia, które umożliwi powrót prawidłowych funkcji poznawczych oraz uregulowanego nastroju. Należy pamiętać, że depresja to nie przejściowe zaburzenie nastroju, a poważne schorzenie utrudniające codzienne funkcjonowanie i życie społeczne.

Najnowsze obserwacje naukowców ze świata medycyny donoszą, że produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu mogą mieć korzystny wpływ na nasze zdrowie psychiczne.A dokładniej, podobno mogą obniżyć ryzyko pojawienia się u nas depresji. W Japonii przeprowadzono badanie 1000 osób, gdzie uczestnikami byli ludzie dorośli, którzy spożywali mleko i jogurty o niskiej zawartości tłuszczu. Zauważono, że byli oni mniej podatni na objawy depresji w porównaniu z osobami, które spożywały mniej tego typu produktów.

 Światowy Dzień Zdrowia obchodzony jest każdego roku 7 kwietnia. Data ta nie jest przypadkowa, bowiem tego dnia obchodzona jest również rocznica powstania Światowej Organizacji Zdrowia. Hasłem przewodnim tegorocznej kampanii z okazji Światowego Dnia Zdrowia jest Depresja - porozmawiajmy o niej.

8 kwietnia 2017 w Centrum Zdrowia Psychicznego w Tychach odbędą się bezpłatne konsultacje oraz wykłady na temat zdrowia psychicznego i prawidłowych relacji rodzinnych.

Zdolność do ochrony przeciwko depresji za pomocą ćwiczeń fizycznych jest udowodniona i dobrze zbadana – zarówno u dorosłych, jak i nastolatków. Czy takiego samego protekcyjnego działania możemy spodziewać się także u dzieci? Tego jeszcze nie wiemy, chociaż badanie naukowców z Norwegian University of Science and Technology (NTNU) oraz NTNU Social Research (oba w Trondheim) sugeruje, że dzieci, które mają zapewniony umiarkowany lub intensywny wysiłek fizyczny, są mniej narażone na rozwój objawów depresji.

Do takich wniosków doszli autorzy przeglądu opublikowanego w ostatnim czasie w czasopiśmie The Lancet Psychiatry. Depresja ciążowa dotyka najczęściej kobiety w ostatnim trymestrze ciąży oraz zaraz po urodzeniu dziecka. Statystyki są alarmujące – 1 na 5 kobiet cierpi z powodu tego zaburzenia, a wraz z nimi całe rodziny. Charakteryzuje się obniżonym nastrojem, poczuciem bezradności, brakiem motywacji do bycia mamą. Depresja ciążowa może być powodowana przez czynniki zewnętrzne (np. utrata bliskiej osoby) i wewnętrzne (zaburzenia w stężeniach odpowiednich neuroprzekaźników).

Badania wykazują, że depresja u dzieci ma znaczący wpływ na rozwój mózgu. Tym bardziej nie powinna być ignorowana. 

Zdaniem badaczy około 20% rodziców, zarówno matek, jak i ojców, cierpi na zaburzenia psychiczne spowodowane przyjściem na świat potomka. 

Światło pomaga nie tylko w leczeniu sezonowych zaburzeń nastroju, ale także w leczeniu depresji klinicznej.   

Negatywne działanie leków SSRI na rozwój dziecka. 

Niedosłuch jest coraz częściej spotykaną dolegliwością, która może pojawić się w każdym wieku niezależnie od płci. Stan ten bardzo negatywnie wpływa na sprawne funkcjonowanie pacjenta w życiu codziennym.

Depresja stanowi w chwili obecnej czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny na świecie.

Depresja spotykana jest nie tylko u kobiet, które urodziły dziecko (tzw. depresja poporodowa).

Jutro urodziny obchodzi Aaron Beck, jeden z twórców nurtu psychoterapii poznawczej. Kończy 94 lata.

Stres, towarzyszy nam każdego dnia, na jedne osoby wpływa on mobilizująco innym nie pozwala normalnie i sprawnie funkcjonować w życiu codziennym. Cały czas trwają badania poszukujące sposobów, radzenia sobie w sytuacjach stresujących.

Często o tym zapominamy, łącząc tę chorobę wyłącznie z psychiką. Tymczasem depresja daje bardzo wyraźne objawy somatyczne: głównie są to bóle zlokalizowane w różnych częściach ciała - często w klatce piersiowej, bóle szyi, głowy, które skłaniają chorego do szukania pomocy u lekarzy i wykonywania licznych badań mających na celu wykrycie przyczyny złego samopoczucia.

Depresja to „takie kobiece”, emocjonalne i „prawdziwym facetom” się to nie zdarza. W rzeczywistości zdarza się i to często – nawet co siódmy mężczyzna może przejść w życiu jeden epizod depresji.

Pamiętajmy o tym, że smutek jest naturalną i bardzo potrzebną emocją. Najczęściej pojawia się w związku ze stratą kogoś (lub czegoś) bardzo dla nas ważnego.

Dzisiaj obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją.