Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Witam wszystkich bardzo serdecznie.. Nazywam się Kasia..Pzrepraszam za założenie nowego tematu..Już od kilku lat cierpię na fobię społeczną i depresję..lecze się ale efektow jak nie ma tak nie ma..bardzo mi cieżko..a nie mam nawet przyajcioł ktorym mogłabym się wygadać..macie może jakieś sposoby by pokonać swoje lęki?Prosze o odpowiedź..Będzie mi bardzo miło jak ukaże się tu choć jeden komentarz..

Witaj

Lęki?Kto ich nie ma.Depresję kiedyś miałem po szpitalu ale to minęło.

Moja rada to byc aktywnym.Na początek dobry jest internet.Mam na myśli fora internetowe.Dobrze jest miec pracę jakąkolwiek.Ale stresu chyba nie da się uniknąc bo tak już jest.Wiosna to dobra pora by zacząc coś nowego.Pozdrawiam

Cześć Kasiu. Jeżeli nie wiesz jak wyjść ze swojej choroby to dowiedz się o ośrodku wsparcia dla osób z podobną chorobą. Lekarz do Ci skierowanie. Ja jestem w takim ośrodku. Udzielam się. Piszę maluję pomagam przy gotowaniu. Jeździmy na wycieczki integracje jest po prostu ciekawie. Wyszedłem z izolacji. Kazik.