Forum: Problemy ze snem
Temat: bezsenność w nowym miejscu (3)
- http://www.psychiatria.pl/forum/bezsennosc-w-nowym-miejscu/watek/1209767/1.html#p1209767http://www.psychiatria.pl/forum/bezsennosc-w-nowym-miejscu/watek/1209767/1.html bezsenność w nowym miejscu Gość
w wakacje wyjeżdzamy nad morze, zawsze w nowym miejscu nie mogę spać potem cąły dzień chodzę jak struta, nie wiem jak sobie pomóc, bo mam małe dziecko i ono będzie potrafiło cały dzień na wysokich obrotach biegać a j chyba nie nadąże za nim, zamiast odetchnać to dla mnie to będzie męczarnia przez ten brak snu, co poradzicie?
- http://www.psychiatria.pl/forum/bezsennosc-w-nowym-miejscu/watek/1209767/1.html#p1209774http://www.psychiatria.pl/forum/bezsennosc-w-nowym-miejscu/watek/1209767/1.html bezsenność w nowym miejscu
melise, poczytaj o oddychaniu przeponowym, ono uspokaja, i tez sa techniki oddychania przed zasnieciem
"May the Force be with you"
- http://www.psychiatria.pl/forum/bezsennosc-w-nowym-miejscu/watek/1209767/1.html#p1211511http://www.psychiatria.pl/forum/bezsennosc-w-nowym-miejscu/watek/1209767/1.html bezsenność w nowym miejscu
Mam taki sam problem. Mój synek i mąż gdzie sie położa tam spia. A mnie przeszkadzają nowe odgłosy, nowe łóżko. Ja zawsze ze soba w podróż zabieram nervomix sen. Delikatnie usypia i nie uzaleznia bo to ziołowy lek. dostaniesz prawie w każdej aptece bez recepty.
- GośćZaloguj się , aby dodać odpowiedź
Reklama
Reklama
Reklama
Zobacz inne dyskusje
- Natłok emocji w myślach
Nie mogę spać. Czuję natłok myśli i historii które...
Forum: Problemy ze snem - Bezsennosc, problem z zasypianiem
Witam, podpytam się tutaj bo już powoli tracę siły i pomysły, może...
Forum: Problemy ze snem - Lęk przed samotnością w nocy
Witam. Chciałabym opisać swój problem z ktorym borykam sie od naprawde...
Forum: Problemy ze snem - Huśtawka nastrojów
Hej. Piszę do Was w sprawie związanej ze swoim samopoczuciem. Otóż...
Forum: Problemy ze snem
- Tematy:
- bezsenność
- leki na sen
- problemy ze spaniem