Forum: Nerwica, fobia i inne zaburzenia lękowe

Hej. od kilku lat mam przykrą dolegliwośc. Mianowicie drży mi głowa kiedy np w kosciele w czasie mszy ktos na mnie popatrzy. Nie moge stac swobodnie czy siedziec tak jak inni, tylko czuję takie napiecie, lęk ze ktos teraz popatrzy. Odwróci głowe, skieruje na mnie i na mnie popatrzy.
To samo jest w sklepie gdy stoje w kolejce, czy np na rozmowie czy to u lekarza, gdy np on coś pisze, pisze, pisze a tu nagle popatrzy na mnie, ja w tym czasie kiedy on pisze bawie sie wlosami, podpieram głowe bo to mi przynosi ulgę, troche rozładowuje to napiecie.
Nie wiecie co to moze byc? Czy da sie to jakos leczyc? prosze o pomoc pozdrawiam, Karolina.

Też tak mam kochana! U mnie dochodzi jeszcze problem rumienienia się i pocenia w takich sytuacjach... Jak na razie wypróbuj leki ziołowe a'la Persen. Jeżeli nie pomogą to pozostaje wizyta u lekarza.
Pozdrawiam Cię serdecznie! Trzymaj się!

To jestesmy dwie persen nic nie daje, melisy itp tez nie. czuje ze jest do opanowania w moim przypadku ale ja sama sobie chyba z tym nie poradze....
a u Ciebie jak to wygląda?:***

Mnie bardzo pomaga omega-3 *** i magnez+potas+b6 na trzęsącą się głowę i kołatanie serca (objawy te ustępują zupełnie). Uzupełnienie innych minerałów i witamin również jest pomocne w moim przypadku (szczególnie witaminy z grupy B).
Możesz też sprobować aminokwas GABA. Sam nigdy go nie stosowałem, ale z opinii ktore czytałem na jego temat wynika, że jest on bardzo skutecznym uspokajaczem nerwów.
Wyciąg z dziurawca też działa uspokajająco.
Jeśli to Ci nie pomoże, to poproś psychiatrę, żeby przepisał Ci jakieś anksjolityki.

Dzięki, spróbuję....pozdrawiam

U mnie wygląda to podobnie jak u Ciebie- najgorzej jest w kościele... Czasem się śmieję, że ludzie pomyślą, że jestem jakaś opętana czy coś Całe te nerwy zaczęły mnie brać gdy dostałam się do najlepszego liceum w mieście- wiadomo duży stres itp Z jednej strony jestem bardzo otwarta i bezpośrednia, mam dużo znajomych i wszystko jest okej, ale te drżenie głowy nie daje mi spokoju! W ogóle to nie pasuje do mnie Persen niestety pomaga mi tylko na chwilę... Może też kupię Omega-3 ***

Ja mam zupełnie to samo co Ty jestem otwarta i wogóle, ale to po prostu jest tak uciążliwe....tez mi sie to zaczelo dziac przy duzym stresie w czasie występu z chóru.....wydaje mi się ze nie pomogą te omegi i te rzeczy bo to takie tylko uzupełnienia diety, ale ja tez oczywiscie spróbuje:***

Hej ja również miewam takie problemy... zwłaszcza kiedy przychodzę do kościoła to robię się bardzo spięta i sztywna (głównie na samym początku) i nie mogę podnieść głowy... przy tym ciągle wydaje mi się, że ktoś obok na mnie patrzy... cały czas się boję, że ktoś odwróci głowę i na mnie spojrzy a już prawdziwy stres pojawia się przy wyjściu do komuni. Wydaje mi się, że drżą mi wtedy trochę nogi. Zastanawiam się czasami jak innym wychodzi wszystko tak naturalnie. Albo np. na lekcji gdy nauczyciel coś do mnie mówi bądź ja zabieram głos. Próbuję nad tym zapanować i po części mi się udaje, ale to jak horror, który ciągle powraca i atakuje w najmniej spodziewanej chwili Towarzyszy mi to od ponad półtora roku.

witam, własnie od kilku lat mam taki problem, nie wiem co z tym zrobić. Jestem śmiałą osobą, odważną a to mnie paraliżuje, wstyd że będę się trzęsła a zwłaszcza ze będzie mi drżała głowa. np dzisiaj na szkoleniu: było super a tu nagle pytanie w moim kierunku, wzrok dwudziestu osób skierowany w moją stronę i juz....zaczęlo się, napięcie głowy i jej drżenie, ale to takie że to jest bardzo zauwazalne i krępujące. Zażywam magnez, B6,. Nic nie pomaga, czasami nawet nie mogę nic jesć przy obcych osobach bo łyżką nie trafię sobie do buzi.
to jest straszne,,,,,pomocy, co mogę zażywać lub do jakiego specjalisty się udać,
Moja mama ma to samo z tym ze jej odruchy i drżenie głowy to jak Parkinson, szok???

Psychiatra- to lekarz który napewno pomoże...
Ja się właśnie wybieram do niego....