Forum: Kółko wsparcia psychicznego

Jak wiecie, jestem zwolenniczką poglądu, że wszelkie zaburzenia psychiczne, są wyrazem zaburzeń pracy albo struktury mózgu.
M in z tego powodu nie ma żądnych powodów do stygmatyzacji Nas.


Toteż od kilku dni wykonuję ćwiczenia ruchowe i zalecono mi też taniec, jako środek, który i ja chciałabym polecić Wszystkim, Którzy mają ten problem, co ja: " brak wływu mysli na emocje, czyli : WIEM, ŻE TO ABSURD, A I TAK SIĘ BOJĘ!"

Tak, to własnie brak wspólnej pracy obu półkul mózgu
! Jedna z nich odpowiada za mysli, druga - za uczucia, najbardziej upraszczając.
Najbardziej banalne ćwiczenie, które jednak wszystko doskonale tłumaczy: jednocześnie poklepujesz się dłonią po czubku głowy, a drugą - głaszczesz się po mostku.

ZAuważyliscie, że jedna dloń wykonuje zupełnie inny ruch, ni druga.
No i spróbujcie zrobić to rów nocześnie obiema dlońmi! Ruch głaskania i poklepywania. mnie to nie wychodzi.

i ten taniec. Integracja półkul!
Tylko ile trzeba takich ćwiczeń, i jak długo, by wreszcie mózg zaczął pracować spójnie...

zapraszam do pisania