Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Dobry wieczór.
Albo dzień dobry.
Nie wiem.
Mam juz dość. Z niczym sobie nie radze, moje otoczenie na sile chce mnie zmienić.
Znowu myślę o śmierci.

Myslenie o smierci staraj sie zmienic na myslenie o zmianie otoczenia..

Wirtualny przytulasek bracie/siostro, dasz radę Kilka rzeczy które może pomogą:
wykłady by Ajahn Brahm
Letting go: The Pathway of Surrender by David Hawkins

"Be kind to the monsters of your life"
Przestań walczyć z problemami, tylko je zaakceptuj. Po prostu odpuść. Wiem, że nie jest łatwo, ale paradoksalnie najłatwiej jest dostrzec jak bardzo absurdalne są nasze problemy kiedy jesteśmy na dnie. Trzymaj się i wiedz, że są ludzie dla których jesteś ważny/ważna.