Forum: Po godzinach

Już by się wydawało że nie wróci depresja a tu na nowo jej powrót. Jakie są wasze zmagania z nią. Nie jest mi z tym dobrze ze powróciła

Niestety depresja ma tendencje do powracania. Wiem cos o tym, chociaż na szczęście na razie mam spokoj. Bardzo Ci wspolczuje. Zobaczysz szybko przejdzie, zycze Ci tego

Depresja niestety jest chorobą, która lubi wracać, dlatego lubię powtarzać ludziom jak ważna jest terapia i pomoc psychologa, bo jeśli depresje leczy się samymi lekami, to możemy mieć pewność że ona kiedyś wróci. Chodząc na terapię czy do psychologa zwiększamy szansę na to, aby depresja nie wróciła. Jak to mówią: Przywitaj depresję z wielkim uśmiechem na ustach, pomyśli że ma do czynienia z idiotą i Cię opuści. A tak na serio, to przede wszystkim nie skupiaj się na negatywnych myślach i staraj się myśleć pozytywnie, bo każda negatywna myśl przy której skupiasz swoją uwagę pogłębia jedynie Twoje problemy. Pewnie miałaś już kontakt z depresją i sobie z nią poradziłaś, skoro teraz wróciła, więc teraz będzie prościej, bo wiesz jak z nią walczyć.

Pamietaj, kazda depresja kiedyś sie skonczy, mimo nawrotow!!!!

...można dodatkowo brać stabilizator nastroju, gdy depresja jest nawracająca.

Muszę się zgodzić z moimi koleżankami i kolegami, którzy wypowiedzieli się przede mną. Depresja wraca w chwilach zwątpienia. Nie miej do siebie żalu. Gdy myślimy o problemie to nie ma możliwości,że nie popadamy w ślepy zaułek. Nie znam takiej osoby co by nie miała depresji, czy smutku. Sposób jest taki,żeby czytać dużo, poznawać fajnych ludzi, uśmiechać się, rozmawiać o swoim problemie .