Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Witam!

Mam problem ze skupieniem uwagi, bardzo przeszkadza mi to w nauce, czasami w codziennym życiu. Nie wychwytuję ważnych elementów z rozmowy, oczywistych, a głowę zaprzątają mi sprawy zupełnie inne. Kilka razy muszę przeczytać, zdanie fragment zanim pojmę jego sens, zanim ogarnę istotę treści. Nauka kosztuje mnie naprawdę dużo wysiłku a efekty nie są adekwatne co do wykładu. Mam problemy z utrzymanie jednej myśli w głowie zawsze są ich tam tysiące, przed snem również zawsze intenywnie o czymś myślę choć nie chcę.