• niewłaściwa dieta,
• nadmierne unikanie tłuszczu w żywności,
• dogłębna analiza etykiet produktów,
• odmawianie rodzinnych posiłków,
• zbyt duża aktywność fizyczna.

Problem otyłości jest powszechnym problemem i działania profilaktyczne powinny być stosowane.

Kiedy jednak programy wprowadzone są bez zrozumienia, jak one działają oraz jakie zagrożenia niosą, mogą mieć niezamierzone konsekwencje. Chociaż autorzy programów mają dobre intencje, dzieci mogą źle zinterpretować informacje, które otrzymują.

Rodzice powinni zwracać szczególną uwagę na nawyki żywieniowe swoich dzieci. Im wcześniej zauważy się niepokojące objawy, tym łatwiej będzie zapobiec niepożądanym skutkom.