Zaloguj
Reklama

Czy chroniczny stres jest dla nas niebezpieczny?

Czy chroniczny stres jest dla nas niebezpieczny?
Fot. medforum
(0)

Stres, towarzyszy nam każdego dnia, na jedne osoby wpływa on mobilizująco innym nie pozwala normalnie i sprawnie funkcjonować w życiu codziennym. Cały czas trwają badania poszukujące sposobów, radzenia sobie w sytuacjach stresujących.

Reklama

Oczywiście jest to kwestia indywidualna dla każdego z nas i to my decydujemy o tym co jest najlepsze do łagodzenia czy pozbywania się stresu. Pamiętajmy jednak o tym, że długotrwały, chroniczny stres staje się niebezpieczny dla naszego zdrowia oraz życia.

Prowadzi on do wielu problemów zdrowotnych (ze strony układu nerwowego, oddechowego, pokarmowego, krążenia) co w konsekwencji utrudnia nam sprawne funkcjonowanie. W sytuacji gdy przestajemy sobie radzić w sytuacjach stresujących a nasze sposoby walki z nimi nie przynoszą skutku, warto skontaktować się ze specjalistą- psychologiem, psychiatrą, psychoterapeutą.

Piśmiennictwo

Źródło tekstu:

  • Lazarus R.S.: Paradygmat stresu i radzenia sobie. "Nowiny Psychologiczne", 3-4, 2-39, 1986.
    Terelak J.: Psychologia stresu. Wydawnictwo Branta, Warszawa 1995.

Adres www źródła:

Kategorie ICD:


Reklama
(0)
Komentarze