Zaloguj
Reklama

Czy chroniczny stres jest dla nas niebezpieczny?

Autor/autorzy opracowania:

Źródło tekstu:

  • Lazarus R.S.: Paradygmat stresu i radzenia sobie. "Nowiny Psychologiczne", 3-4, 2-39, 1986.
    Terelak J.: Psychologia stresu. Wydawnictwo Branta, Warszawa 1995.

Adres www źródła:

Kategorie ICD:


Czy chroniczny stres jest dla nas niebezpieczny?
Fot. medforum
(0)

Stres, towarzyszy nam każdego dnia, na jedne osoby wpływa on mobilizująco innym nie pozwala normalnie i sprawnie funkcjonować w życiu codziennym. Cały czas trwają badania poszukujące sposobów, radzenia sobie w sytuacjach stresujących.

Oczywiście jest to kwestia indywidualna dla każdego z nas i to my decydujemy o tym co jest najlepsze do łagodzenia czy pozbywania się stresu. Pamiętajmy jednak o tym, że długotrwały, chroniczny stres staje się niebezpieczny dla naszego zdrowia oraz życia.

Prowadzi on do wielu problemów zdrowotnych (ze strony układu nerwowego, oddechowego, pokarmowego, krążenia) co w konsekwencji utrudnia nam sprawne funkcjonowanie. W sytuacji gdy przestajemy sobie radzić w sytuacjach stresujących a nasze sposoby walki z nimi nie przynoszą skutku, warto skontaktować się ze specjalistą- psychologiem, psychiatrą, psychoterapeutą.

(0)
Reklama
Komentarze