Zaloguj
Reklama

Emocje ułatwiają zapamiętywanie

Autor/autorzy opracowania:


Emocje ułatwiają zapamiętywanie
Fot. ojoimages
(0)

O wiele łatwiej zapamiętujemy informacje, które mają ładunek emocjonalny. Emocje mają korzystny wpływ na zapamiętywanie i odtwarzanie informacji.

Ośrodkiem odpowiedzialnym za emocje jest obszar mózgu zwany ciałem migdałowatym, który wysyła dużo połączeń do kory nowej, odpowiedzialnej za racjonalne myślenie.

Z tego powodu emocje bardzo często przejmują kontrolę nad zdrowym rozsądkiem. Okazuje się jednak, że taka sytuacja ma też swoje plusy - emocje ułatwiają zapamiętywanie. Niestety łatwiej zapamiętujemy negatywne sytuacje niż te związane z pozytywnymi emocjami. Świadkowie lub ofiary wypadków bardzo długo pamiętają przebieg wydarzenia, a zatarcie traumatycznych wspomnień często jest niemożliwe. Stres ma duży wpływ na procesy pamięciowe.

Pod wpływem hormonów stresu (adrenalina, noradrenalina, kortyzol) jesteśmy w stanie przyswoić więcej informacji i zapamiętać je na dłużej. jednakże nadmierny, ostry lub przewlekły stres niszczy struktury mózgu odpowiedzialne za pamięć.

Naukowcy dowiedli, że dołująca muzyka wpływa pozytywnie na procesy zapamiętywania i przypominania. Badani wprowadzani w ponury nastrój wypadali o wiele lepiej w testach pamięci niż osoby słuchające wesołych utworów, a nawet te, które siedziały w ciszy. Pozytywny nastrój upośledza proces zapamiętywania. Najlepszym sposobem na zwiększenie efektywności nauki jest słuchanie ponurej muzyki lub pozwolenie sobie na lekki stres.

(0)
Reklama
Komentarze