Zaloguj
Reklama

Jakość snu a sprawność fizyczna starszych mężczyzn

Autor/autorzy opracowania:

Recenzenci:

  • Jacek Przybyło

Źródło tekstu:

  • Reuters Health, Journal of the American Geriatrics Society

Adres www źródła:

Kategorie ICD:

Kategorie ATC:


Jakość snu a sprawność fizyczna starszych mężczyzn
Fot. ojoimages
(0)

Zgodnie z wynikami najnowszych badań nieprawidłowości w przebiegu odpoczynku nocnego starszych mężczyzn są skorelowane ze zbyt małą sprawnością fizyczną.

Thuy-Tien L. Dam z Uniwersytetu Columbia w Nowym Jorku i współpracownicy poddali niedawno badaniom kilka tysięcy zdrowych mężczyzn w zaawansowanym wieku. Zgodnie z publikacją we wrześniowym numerze czasopisma "Journal of the American Geriatrics Society" naukowcy zaobserwowali korelację pomiędzy gorszą jakością snu a sprawnością fizyczną badanych osobników.

Największy wpływ na funkcjonowanie seniorów miała zbyt mała "skuteczność" snu oraz budzenie się po zaśnieciu na co najmniej 90 minut. Do rozstrzygnięcia, czy niezadowalająca charakterystyka nocnego wypoczynku jest przyczyną niedostatecznej sprawności fizycznej, czy na odwrót, potrzebne jest przeprowadzenie dalszych badań.

(0)
Reklama
Komentarze