Zaloguj
Reklama

Kobiety są bardziej narażone na depresję od mężczyzn

Kobiety są bardziej narażone na depresję od mężczyzn
Fot. panthermedia
(0)

Kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na depresję niż mężczyźni. Problem ten może się nasilać szczególnie, kiedy występują dodatkowo inne chorób  podaje włoski dziennik „La Repubblica”. W zmniejszeniu ryzyka depresji pomóc może zdrowy stylu życia, ćwiczenia fizyczne, zrównoważona dieta i niepalenie.

Reklama

Dane dotyczące depresji i chorób sercowo-naczyniowych są niepokojące, bowiem w 2020 roku mogą one stać się główną przyczyną niezdolności do pracy. Ryzyko zachorowania na depresję dla kobiet podwoi się, będzie wynosić 9,1% wobec 4,8% u mężczyzn.

Duży wpływ na występowanie depresji mają choroby kardiologiczne, na które częściej zapadają kobiety. Jednym z nich jest zespół takotsubo, rzadki zespół objawów ostrej niewydolności serca. Choroba ta występuje u kobiet w okresie menopauzy i jest spowodowana stresem psychicznym.

Oprócz czynników kardiologicznych na występowanie depresji u kobiet mają wpływ:

  • stan cywilny – u samotnych kobiet depresja występuje rzadziej niż u kobiet zamężnych. Co ciekawe u mężczyzn sytuacja kształtuje się odwrotnie. Dla mężczyzn małżeństwo jest czynnikiem chroniącym przed depresją, podczas gdy u kobiet wręcz nasila ryzyko tego zaburzenia,
  • relacje w związku – trudności w relacjach z partnerem mają duży wpływ na wystąpienie depresji oraz wpływać na jej przebieg i nawrotowość. Brak intymnej, opartej na zaufaniu relacji z partnerem jest jednym z czynników ryzyka depresji,
  • sytuacja zawodowa – istotnym czynnikiem ryzyka rozwoju depresji u kobiet jest brak pracy. Udowodniono, że praca zawodowa czyni kobiety bardziej odpornymi na negatywne wydarzenia życiowe,
  • procesy poznawcze – wiele kobiet ma niższą samoocenę niż mężczyźni, a w odpowiedzi na negatywne wydarzenia życiowe bardziej koncentrują się na sobie i swoich emocjach niż na podejmowaniu działań, co może mieć niebagatelne znaczenie w wystąpieniu depresji,
  • problem z zajściem w ciąże bądź poronienie,
  • okres poporodowy –  ważnym czynnikiem ryzyka wystąpień zaburzeń depresyjnych u kobiet jest okres poporodowy. Depresja poporodowa może wynikać z bólu i urazu fizycznego związanego z porodem, zmianami stężeń hormonów płciowych, konieczności zaakceptowania przez kobietę zmian, jakie zaszły w jej ciele oraz konieczność mobilizacji do opieki nad dzieckiem,
  • okres menopauzy – organizm kobiety w okresie menopauzy przechodzi liczne zmiany, które mogą mieć również istotny wpływ na występowanie depresji.

Jak uniknąć depresji?

W celu uniknięcia depresji, która staje się czynnikiem ryzyka wystąpienia chorób serca, bardzo ważny jest właściwy styl życia. Zaleca się więc m.in.: unikać palenia, jeść zdrowo oraz podejmować aktywność fizyczną.

Piśmiennictwo
Reklama
(0)
Komentarze