Zaloguj
Reklama

Konsekwencje zbyt małej ilości snu

Autor/autorzy opracowania:

Recenzenci:

  • Jacek Przybyło

Źródło tekstu:

  • HealthDay

Adres www źródła:

Kategorie ICD:

Kategorie ATC:


Konsekwencje zbyt małej ilości snu
Fot. Panthermedia
(0)

Zgodnie z wynikami najnowszych badań większość amerykańskich kobiet nie wysypia się dobrze przynajmniej kilka razy w tygodniu.

Północnoamerykańska Narodowa Fundacja Snu przeprowadziła niedawno badania mające na celu ustalenie rozmiaru problemów związanych z zaburzeniami snu u mieszkanek Stanów Zjednoczonych. Okazało się, że aż 60% respondentek spało dobrze co najwyżej kilka razy w tygodniu.
Istnieją jednak metody zwalczania takich zaburzeń. Potrzebne jest na przykład uznanie związku pomiędzy nocnym odpoczynkiem a zdrowiem. Niedostatek snu grozi między innymi wystąpieniem nadwagi.

(0)
Reklama
Komentarze