Zaloguj
Reklama

Napięciowy ból głowy

Napięciowy ból głowy
Fot. ojoimages
(5)

Masaż szyi zmniejsza ból głowy.

Najpowszechniejszym rodzajem bólu głowy jest ból napięciowy, który może promieniować z szyi, pleców, oczu lub innych części ciała. Cristina Toro Velasco i współpracownicy z Uniwersytetu Grenady (Hiszpania) poddali niedawno badaniom kilkunastu pacjentów w wieku od 20 do 68 lat.

Jak podano w numerze czasopisma „Journal of Manipulative Physiological Therapy” z września 2009 roku, półgodzinny masaż odpowiednich części szyi okazał się zmniejszać natężenie bólu w ciągu 24 godzin. Nastąpiła również poprawa stanu psychicznego oraz redukcja poziomu stresu i lęku.

(5)
Reklama
Komentarze