Zaloguj
Reklama

Niedostatek snu a zakłócenia w doznawaniu emocji

Autor/autorzy opracowania:

Recenzenci:

  • Jacek Przybyło

Źródło tekstu:

  • HealthDay

Adres www źródła:


Niedostatek snu a zakłócenia w doznawaniu emocji
Fot. Panthermedia
(0)

Najnowsze badania pokazały, że u pozbawionych odpowiedniej ilości snu następuje wyłączenie płata przedczołowego a w konsekwencji zwiększenie reaktywności ośrodków emocjonalnych.

Matthew Walker przeprowadził niedawno badania nad związkiem pomiędzy niedostatkiem snu a rozdrażnieniem. Okazało się, że za złe skutki braku snu odpowiedzialne jest wyłączenie płata przedczołowego.
Ta część mózgu odpowiedzialna jest za kontrolowanie emocji. Badania wykazały, że u pozbawionych odpowiedzniej ilości snu nastąpiło ponad sześćdziesięcioprocentowe zwiększenie reaktywności ośrodków emocjonalnych w mózgu w porównaniu z grupą kontrolną.

(0)
Reklama
Komentarze