Zaloguj
Reklama

Pisanie jako metoda walki ze stresem pourazowym

Autor/autorzy opracowania:

Recenzenci:

  • Jacek Przybyło

Źródło tekstu:

  • Medical News Today

Adres www źródła:


Pisanie jako metoda walki ze stresem pourazowym
Fot. medforum
(0)

Wyniki najnowszych badań świadczą o skuteczności terapii polegającej na pisaniu tekstów w redukowaniu skutków stresu pourazowego.

Chociaż od pewnego czasu znana jest skuteczność zadań pisemnych w leczeniu psychicznych zaburzeń pourazowych, nie przeprowadzono dotychczas porównania jej wyników z rezultatami terapii kognitywno - behawioralnej. Badacze z Uniwersytetu Amsterdamskiego dokonali niedawno oceny skuteczności terapii polegajacej na pisaniu tekstów z terapią kognitywno - behawioralną.
Nie stwierdzono żadnych róznic w efektach tych dwóch sposobów leczenia. Zdaniem naukowców terapia polegająca na pisaniu tekstów jest dobrą alternatywą w stosunku do terapii kognitywno - behawioralnej.

(0)
Reklama
Komentarze