Składowe gniewu

Gniew należy do emocji, której każdy z nas doświadczył i doskonale zdajemy sprawę z tego, iż ciężko poddać go racjonalnej analizie. W wyniku badań, jakie naukowcy przeprowadzali nad gniewem, zauważono że jest on efektem zdarzeń interpersonalnych, czyli powodem naszego gniewu najczęściej są inni ludzie a nie przedmioty czy inne, nieożywione elementy naszego otoczenia. Kolejnym elementem składowym na powstanie w nas tej emocji jest nasza ocena oraz interpretacja naszego środowiska społecznego.

Bardzo wiele zależy od tego w jaki sposób podejdziemy do sytuacji, co oznacza, że jeśli spotkało nas coś nieprzyjemnego, a my umiejscowimy winę za całą sytuację w innej osobie, najpewniej doprowadzimy do rozwoju gniewu.[1]