Zaloguj
Reklama

Umiarkowana dieta a groźba objadania się

Autorzy: lekarz Zofia Pelc
Umiarkowana dieta a groźba objadania się
Fot. Panthermedia
(5)

Wyniki badania opublikowanego we wrześniowym numerze American Journal of Clinical Nutrition wskazują, że lekarze nie powinni obawiać się polecania osobom otyłym diet ograniczających nadmiar przyjmowanych kalorii w sposób umiarkowany – w przeciwieństwie do diet restrykcyjnych nie powodują one zaburzeń nastroju ani napadów objadania się.

40-tygodniowe badanie randomizowane, przeprowadzone na grupie 123 otyłych kobiet, które podzielono na trzy grupy: (1) dieta restrykcyjna – 1000 kcal/db, 4 płynne posiłki dziennie, (2) dieta umiarkowana – 1200-1500 kcal/db, normalne posiłki, (3) bez diety.

Piśmiennictwo

Źródło tekstu:

  • Am J Clin Nutr 2004;80:560-568

Adres www źródła:


Reklama
(5)
Komentarze