Czy można uzależnić się od Internetu?

We współczesnym świecie praktycznie każdy z nas jest od czegoś uzależniony. Poważnym zagrożeniem jest nie tylko alkoholizm i narkomania, a problemy często związane są z innymi uporczywie powtarzanymi zachowaniami. Wykonywane są mimo szkód, które wywołują, a próby zaprzestania stają niezwykle trudne.

Reklama

W ostatnim czasie jednym z częściej pojawiających się problemów jest ciągłe, niekontrolowane używanie internetu i komputera. Uzależnienie dotyka w szczególności osoby młode, samotne lub nie mające stałego zajęcia i staje się coraz poważniejszym problemem społecznym.

Problem ten jest już obecnie dostrzegany, ale zbyt mało znany i zbadany.

Objawy uzależnienia

Osoby, które często korzystają z internetu czują się źle, gdy próbują ograniczyć czas spędzony w sieci.

Objawy uzależnienia od internetu zazwyczaj są podobne do siebie u różnych pacjentów. Chory zazwyczaj zaniedbuje, a nawet całkowicie rezygnuje z wielu ważnych codziennych czynności rodzinnych, społecznych i zawodowych. Na czas spędzony przed internetem poświęca sen, odżywianie, naukę, obowiązki rodzinne i kontakty towarzyskie.

Oprócz problemów psychicznych, często pojawiają się także problemy natury fizycznej, takie jak:

zaburzenia koncentracji,
pogorszenie wzroku -bóle kręgoslupa,
obniżenie odporności,
bezsenność,
podrażnienia skóry.

Typowe objawy uzależnienia od Internetu to:

stałe myślenie o tym co dzieje się w sieci,
potrzeba zwiększenia ilości czasu spędzanego przed komputerem,
uczucie poirytowania, rozdrażnienia i złości, gdy coś lub ktoś próbuje skrócić czas uczestniczenia w wirtualnym świecie,
zaniedbywanie rodziny, znajomych i obowiązków zawodowych,
okłamywanie innych odnośnie czasu spędzanego w sieci.

fot. ojoimages

Klasyfikacja uzależnienia od Internetu:

W klasyfikacji DSM- IV nie ma wyróżnionego uzależnienia od internetu, czy komputera. Ale zgodnie z kryteriami opisującymi ogólnie uzależnienia, o problemie można mówić już w sytuacji gdy wystąpi 3 na 6 wymienionych objawów równocześnie:

silne pragnienie lub poczucie przymusu wykonania pewnych czynności,
trudność z samokontrolą dotyczącą powstrzymania się od danej sytuacji,
zaistnienie tolerancji,
utrata zainteresowań oraz przyjemności istniejących przed uzależnieniem,
uporczywe powtarzanie pewnych czynności, pomimo ich destrukcyjnego wpływu na zdrowie oraz życie społeczne.