mgr Judyta Polak
Założycielka bloga, z wykształcenia filolog i psycholog.
Zwolenniczka wypraw górskich i aqua areobiku.
W wolnym czasie zajmuje się obróbką zdjęć.
Miejsce pracy i pełniona funkcja:
Medforum Sp. z o.o. – redaktor treści
Treści dodane przez autora:
- Aktywność fizyczna wspomaga walkę z rakiem
- Chiny rozpoczynają testy szczepień przeciwko wirusowi COVID-19
- Ciepła kąpiel ułatwia zasypianie
- Co warto jeść, by cieszyć się zdrowym sercem?
- Cukrzyca – cichy zabójca
- Depresja w Polsce zbiera żniwo. Poznaj zatrważające statystyki!
- Dlaczego po ciąży kobiety cierpią na nadwagę
- Higiena w dobie koronawirusa: jak prawidłowo myć ręce?
- Idealna długość drzemki w ciągu dnia
- Inteligentni ekstrawertycy kłamią częściej
- Jak pozostawać aktywnym fizycznie podczas akcji #zostańwdomu?
- Karmienie piersią zmniejsza obwód talii!
- Kobiety: korelacja pomiędzy stresem a zachorowalnością na Alzheimera
- Kolejna konferenecja premiera w sprawie COVID-19
- Kolejna śmiertelna ofiara koronawirusa
- Koniec z papierową wersją zwolnień lekarskich
- Korelacja pomiędzy chorobami serca a bezsennością spowodowaną problemami finansowymi
- Korelacja pomiędzy infekcją zatok a bólem zęba
- Korelacja pomiędzy leczeniem alergii a COVD-19
- Korelacja pomiędzy nieregularnym snem a zdrowiem naszych jelit
- Korelacja pomiędzy spożyciem zbyt dużej ilości wysoko przetworzonej żywności a zdrowiem serca
- Korelacja pomiędzy stresem a bezsennością
- Koronawirus – zmiany w zasadach bezpieczeństwa
- Koronawirus wśród dzieci – kluczowe informacje
- Koronawirus: ze względu na bezpieczeństwo rząd wprowadza nowe ograniczenia
- Korzystny wpływ ćwiczeń aerobowych
- Krótkowzroczność powszechnym zjawiskiem
- Leczenie nowotworu w czasie koronawirusa
- Lekarze alarmują: w czasie ciąży żadna ilość alkoholu nie jest wskazana!
- Lęk przed bezsennością – czy warto się jej obawiać?
- Łuszczyca: w końcu ją pokonamy?
- Mężczyźni bardziej narażeni na raka wątroby
- Mity na temat koronawirusa
- Muzyka sprawia, że stajemy się smutni?
- Nawracająca opryszczka – co jest powodem?
- Nie ma jednoznacznej informacji, jak powinniśmy czyścić zęby
- Niedobór snu zwiększa chęć podjadania
- Nowe obostrzenia w związku z epidemią koronawirusa w Polsce
- Od piątku rusza Europejski Tydzień Testowania w kierunku HIV
- Oddech wpływa na naszą pamięć i reakcje emocjonalne
- Oglądanie telewizji wpływa niekorzystnie na sen dziecka
- Olejki eteryczne i ich zbawienny wpływ na skórę
- Oliwa: naturalne lekarstwo dla uszu?
- Optymiści rzadziej cierpią na bezsenność!
- Paski wybielające szkodliwe dla zębów?
- Pięć obliczy bezsenności
- Popękana skóra na dłoniach i stopach – jak sobie z nią radzić?
- Postrzeganie barw jest bardziej ograniczone, niż sądzono do tej pory
- Pozycja, jaką kobieta w ciąży przyjmuje do snu, wpływa na narodziny dziecka
- Produkty roślinne a kondycja skóry? Poznaj korelację!
- Projekt ustawy o Narodowej Strategii Onkologicznej podpisany! Co to oznacza?
- Przerywany sen powoduje migrenę
- Recepta na długie życie
- Ręczniki papierowe lepiej usuwają zarazki!
- Ropień zęba: co należy o nim wiedzieć
- Rząd przedłużył zamknięcie żłobków, przedszkoli, szkół oraz uczelni
- Rząd znosi kolejne ograniczenia związane z pandemią koronawirusa
- Sen chroni przed chorobami serca!
- Sen niweluje stres dnia poprzedniego
- Siedmiomiesięczne dziecko zarażone koronawirusem
- Skóra – biologiczny wszechświat
- Swędzenie łechtaczki: co je powoduje?
- Sztuczne światło powoduje nadwagę?
- Tampon czy podpaska – problem XXI wieku
- Wieczorna aktywność fizyczna nie powoduje problemów ze snem
- Witaminy i minerały w walce z trądzikiem
- Wizyta u stomatologa w dobie koronawirusa
- Wpływ pszczelich produktów na zdrowie
- Wpływ sztucznego oświetlenia na problemy ze snem
- Wpływ witaminy B6 na nasze sny
- Wpływ zwierząt domowych na zdrowie psychiczne ich właścicieli
- Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o e-zwolnieniach
- Wypalenie zawodowe – czym się różni od zwykłego zmęczenia?
- Zalecenia dotyczące opieki nad osobą z podejrzeniem COVID-19
- Zależność pomiędzy dojrzewaniem a problemami trychologicznymi
- Zapachy pomagają tworzyć wspomnienia podczas snu
- Zdrowe odżywianie sposobem na dłuższe życie
- Zdrowie kobiety w czasie pandemii koronawirusa
- Zmieniający się klimat zagraża naszemu zdrowiu!
- Zrozumieć chorobę Alzheimera
- Zrozumieć introwertyka