Forum: Psychoterapia

Hej, mam zdiagnozowane zaburzenia osobowości typu borderline. Chodzę regularnie do psychiatry i psychologa. Problem polega jednak na tym, że doskonale zdaję sobie sprawę z moich problemów, ich przyczyn i jak należałoby je rozwiązać, przeanalizowałam je już pod każdym możliwym kątem, jednak nie potrafię tego wdrążyć w życie, nie mam na to wystarczającej siły psychicznej. Jaka forma terapii mogłaby być dla mnie skuteczna? Czy w ogóle potrzebuję psychoterapeuty? Proszę o rady.

Mam niby zdiagnozowane borderline. Niby, bo ta diagnoza mnie powaliła.
Chodzę na terapię indywidualną już kilka lat a wcześniej na grupową z innego powodu.
Piszesz że wiesz jak to działa, analizujesz. To za mało, bo dalej żyjesz tylko we własnej głowie. W swojej klatce. Dopiero jak to co czujesz i myślisz skonfrontujesz z kimś zacznie się praca. Z początku z terapeutą, potem za jego wskazówkami w świecie. Pozwól aby twoje emocje, ten straszny lęk i chaos wyszedł na zewnątrz w sposób kontrolowany czyli na terapii. Jest wtedy szansa, że będzie Ci łatwiej i zaczniesz widzieć inne strony choroby i inne pkt widzenia a przede wszystkim może uda Ci sie zdystansować.
Potrzebujesz psychoterapeuty
Przy zaburzeniach osobowości, czyli przy głęboko zaburzonej strukturze osobowości potrzebna jest terapia i to długoterminowa.
Ja jestem w indywidualnej ponad 3 lata i nie pamiętam już ile razy ją rzucałam (tak ma niestety borderline), rzucałam a za chwilę wracałam, bo bardzo Go potrzebowałam. I tak przez całe lata.
Daj sobie szansę. Terapia jest też pewnego rodzaju ciekawą "przygodą"