Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Witam,
Mam kilka problemów, lecz nie wiem jak je rozwiązać.
Chodzę do drugiej klasy gimnazjum, jednak czuję, że życie dla mnie jest coraz gorsze. I nie mam na myśli problemów typu "wyładował mi się telefon", tylko brak mi samoakceptacji, śmiałości i nie przejmowania się opinią innych..
Zacznijmy jednak od początku,
W zerówce wszystko układało mi się okej, byłam szczęśliwa, więcej się odzywałam, miałam chęci do życia, nie obchodziło mnie zdanie innych (wtedy miałam jednego kolegę, ale przeniósł się do innej szkoły) i to wszystko trwało tak do czwartej klasy, kiedy jedna z dziewczyn zamknęła mnie w szkolnej szatni. Po tym stwierdziłam, że coś się we mnie "zepsuło", stałam się zakompleksioną, wiecznie nieśmiałą smutną dziewczyną w szkole. Z tego powodu też przestałam się odzywać do mojej klasy, która i tak mnie nie akceptowała, bo zawsze byłam ta "z gorszej półki", która nigdy nie miała chłopaka, nigdy się nie malowała i nie kręciła czterema literami dookoła. Co przerwę modliłam się o dzwonek, bo chciałam jak najszybciej skończyć szkolny dzień. Jednak kiedy wyszłam ze szkoły to w każdym miejscu byłam swoim kompletnym przeciwieństwem, gadałam jak najęta, żartowałam, jeżeli ktoś zwrócił mi uwagę nie przejmowałam się tym... Minął rok przeszłam do gimnazjum i wtedy zaczęły się moje problemy o samoakceptację, wciąż kiedy patrzę w lustro i widzę swoją twarz myślę, że jestem brzydka, że jestem gruba, ponadto nie podobają mi się moje nogi, bo mam tam bliznę.

I tu nasuwa się moje pytanie, jak zacząć siebie akceptować, jak nie patrzeć na opinię innych i co najważniejsze - jak być tak śmiałą w szkole tak jak w innych miejscach?

Znajdź sobie jakieś zajecie,gdzie znajdziesz lepsze koleżanki niż zamykające w szatni czy coś podobnego. Pomogloby. Jeśli dziewczyny zauważa,że jesteś podatna na ich zaczepki czy komentarze,bardziej je osmielisz. Udawaj,że olewasz,powiedz sobie,że jesteś silną i wyjątkowa!dasz radę,to ciężki czas,ale będzie lepiej tylko wytrzymaj.

Jesteś mniej śmiała w szkole,bo zdarzyło się tam coś nieprzyjemnego. Poproś rodziców żeby zapisali Cię na warsztaty umiejętności społecznych. Poznasz nowych ludzi i naucza Cię jak się nie dac,jak pokazać swoje JA,jak odpowiadać,zwalczać swoje strachy.