Forum: Uzależnienia

justi 87 a co nawrot psychoze masz ?
co ci sie dzieje ?

Bartek nawrót uzależnienia

Przede wszystkim sam musisz chciec to zmienic. Ja tez kiedys pilem dzien w dzien. Po jakims czasie w koncu zrozumialem, ze to nie jest normalne zycie, jesli sie chodzi codziennie nawalonym, a na drugi dzien masz w glebi siebie jakies wyrzuty i czasem moralniaka.
Wszystko z umiarem. To trzeba zrozumiec. Ja to zrozumialem i teraz pije z glowa. Wyskocze do znajomych na piwko lub dwa i tyle. Jak namawiaja na cos wiecej np. na wodke to trzeba miec w sobie tzw. sile zaparcia i odmowic. Kiedys ulegalem i nie potrafilem odmowic. Teraz sobie z gory obiecuje, ze ide na symboliczne piwo lub dwa i na tym koncze. Duzo lepiej sie teraz czuje bo wiem, ze potrafilem pokonac samego siebie i zwalczyc te slabosci.
Najwazniejsze to w koncu zrozumiec swoje bledy, wyciagnac wnioski i zalozyc sobie ograniczenia, jakies cele i zaczac je realizowac.
Trzymam za Ciebie kciuki.