Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Prosze o pomoc ponieważ przez swoją chorobliwą zazdrość tracę kogoś kogo bardzo kocham.Jestem ze swoją partnerką 12 lat.W ostatnim roku stałem się nie do zniesienia.Robię Jej wyrzuty praktycznie bez podstaw.W mojej głowie brzmi przeważnie-,,umawia sie z kimś,zakochała się w jakimś",,nienawidzi mnie,pragnie innego" i mnóstwo innych myśli.Chociaż mnie zapewnia że tak nie jest,nie daje powodów abym tak sądził to i tak wybucham i robię awantury a potem żałuję.Nie potrafię nad tym panować.Czy jest jakaś rada na to?

Psychoanalista lub psycholog, mozliwy ròwniez psychiatra. Porozmawiac najpierw z lekarzem rodzinnym, co, jesli jest "dobry", da wskazòwki.
Jesli zdajemy sobie sprawe, ze mamy problem, to juz tak zle nie jest. Najgorsze jest miec problem i szukac usprawidliwien i wspòlczucie (i szukac usprawiedliwien, dajac innym "wspòczuje ci"), wiec ufaj w rozwiazanie problemu. W miedzyczasie zastanòw sie, co sie stalo i dlaczego "stales sie nie do zniesienia". Panowac, mozesz panowac . Znajdz sobie hobbies i w tej chwili uciekaj do nich, pòki lekarze ci nie pomoga. Czasami kup kwiaty, zjedzcie sobie kolacje (czasami ja ugotuj albo kup) i potem idz sobie "cos" zrobic (hobby): lepiej, niz awantura.
14 lutego kup jej maskotke/kolczyki/czekoladke/roslinke w doniczce/kwiatek... (na co sobie mozesz pozwolic i co ona lubi) i zaprowadz na kolacje , albo, lepiej, do teatru albo gdzie ona lubi. Potem nie mysl i odprez sie i nie mysl, ciesz sie wspòlnym wieczorem.

Reszte powinni wyjasnic lekarze.
Przypadkiem, tobie cos sie nie przydazylo, ponad rok temu? W pracy, zdrowotnie, seksualnie, zyciowo...? Szczegòlne problemy?
Osobiste zdanie, bez przygotowania medycznego, tylko na gadanie i checi pomocy innym.
Zyczenia
M.

Dziękuje za wsparcie i wyrozumiałość,potrzebuję tego bardzo .Nic szczególnego się nie wydarzyło rok temu,raczej same pozytywy.Wiem że to bardzo dobra rada z kolacją,drobnym prezentem i zabraniem partnerki w jakieś ciekawe miejsce,zaniedbałem to.Gorzej będzie z psychiatrą,ponieważ mieszkam od dłuższego czasu w Angli.A wiem że potrzebuję go bardzo,bo mnie też to bardzo męczy.Dziękuję jeszcze raz.pozdr.

Cześć. Wiesz osobiście nie pochwalam zazdrości, która potrafi zniszczyć piękne uczucie. Na początek spróbuj mieć większe zaufanie do partnerki. Zazdrość Ci Ci nie pomoże tylko utrudnia relacje, a szkoda abyś zepsuł wszystko przez jedno hasło, krzyk w sumie, w dobrej mierze i intencjach. Jeśli nawet podświadomie ją skrzywdziłeś to napisz sms wyrażającego uczucie i zaproś ją do restauracji lub na pizzę