Forum: Zaburzenia psychiczne

Witam, od pewnego czasu zauważyłem u siebie pewne zmiany
a mianowicie: Lęk że coś może się stać, Brak poczucia czasu ciągłe rozmyślanie ''Bujanie w obłokach wyobraźni'', Po rozmowie z kimś zastanawianie się nad tym co mowiłem czy nie wypadłem na głupka, Czasami lekka anhedonia i uczucie że nie jestem do końca sobą.
Dodam jeszcze że gdy jestem w pracy to potrafię sie otworzyć czuje się bardzo pewny siebie lecz gdy wyjdę z pracy zmieniam się tak jak to wyżej opisalem jakaś blokada się włączą nawet gdy wyjdę na miasto ze znajomymi klub/pub dalej jest blokada.
Problemu ze snem nie mam, a na co dzień staram się dbać o zdrowie zdrowe żywienie bieganie,basen.Używki takie jak alkohol tylko w weekend w małych ilościach.

.