Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Witam

Mam na imię Łukasz .Mam taki problem i nie wiem co już robić .Zacznę od początku

Jakieś 5-6 l lat temu się zaczęło .Wtedy bowiem zacząłem interesować się dziewczynami .Bardzo pragnąłem mieć kogoś .Niestety po kilku próbach zrozumiałem że mam z tym problem .Tzn. że jestem nieśmiały wobec dziewczyn i to bardzo .W życiu byłem 2 razy na spotkaniu z dziewczyną które trwały ok. 5-10 minut, nie dałem rady.Dlaczego ? .Dlatego że jak byłem na spotkaniu z dziewczyną to nie mogłem z siebie wydusić żadnego słowa, pustka, myśli mi przychodziły do głowy żeby coś powiedział, zaczął rozmowę itd. ale niestety nie mogłem, zrobiłem się czerwony, strasznie gorąco, myślałem że mi serce wyskoczy tak szybko biło (nie da się tego opisać co się dzieje z człowiekiem ) udałem że telefon dzwoni i poszedłem .To było coś upokarzającego dla mnie .W życiu nigdy się tak nie czułem (w obu przypadkach było tak samo ) i wtedy postanowiłem dać sobie spokój, nie próbować już spotkań z dziewczynami, unikałem ich a zaraz winiłem siebie za to jaki jestem, aż w powpadałem kompleksy na temat swojego wyglądu i to trwa do dziś .Ale niestety pogorszyło zamknąłem się w sobie i prawie się nie odzywam przy znajomych których znam..Jak coś się zapytają to odpowiem tyle. a tak to pustka w głowie .Również stałem się nieśmiały wobec chłopaków ale trochę w mniejszym stopniu co do dziewczyn.Jak jestem z kimś to nie potrafię przyznać się do tego że mam problem a gdy jestem sam to się przyznaje .Przeszkadza mi to w życiu codziennym .Dobija mnie to że inni mają kogoś a ja nie .Mam 22 lata .Jestem już stary że tak powiem, ani razu nie miałem dziewczyny, pierwsza miłość, pierwszy pocałunek itd. Ostatnimi czasy coraz częściej myślę o samobójstwie .Wiem że jak moje życie się nie zmieni to może dojść do tego że skończę z sobą .Ale zanim posunę się do tego czynu to chciałbym wiedzieć czy jest jakaś szansa żeby mi pomoc ?
jeśli by była to dobija mnie fakt taki że to potrwa zanim ktoś mi pomoże . to już będę mięć powyżej 25 roku życia lub więcej( i w takim wieku mieć pierwszy raz dziewczynę żal ) ponieważ nie wierzę żeby ktoś w stanie były mi pomóc bardzo szybko jak się czułem winny za to jakim jestem przez 5-6 lat .

Wydaje mi się, że jesteś bardzo nieśmiały w stosunku do płci pięknej. Możepowodem jest to, że mało rozmawiasz z dziewczynami, nawet na lużne tematy. Na to nie ma tabletki. Chyba powinieneś mieć więcej koleżaneki rozmawiać z nimi o byle czym. Wtedy się rozkręcisz i nabierzesz pewności siebie. Przyzwyczaisz się i na pewno znajdziesz jakąś fajną dziewczynę na poważnie.

w tym jest problem że nie mogę żadnego słowa wydusić z siebie, pustka

No to jest gorzej niz myślałam. Może postaraj sie na siłę to przełamać małymi kroczkami. Np. Tylko się nie śmiej. Wyobraż sobie, że rozmawiasz z dziewczyną. Takie ćwiczenie w domu. Mów na głos. Wyobrażaj sobie ten dialog. Wiem, że to trudne, ale musisz przełamać tę wrodzoną nieśmiałość. Zapewne nie masz problemu, jak rozmawiasz przez komórkę lub piszesz na komputerze. Najlepiej w tej kwestii pomógł by ci psycholog. Ale to tez trzeba mieć kasę na takie wizyty.Niby są leki na fobię społeczną. Np: Seroxat(jeden z najlepszych leków na nieśmiałość. No, ale to byś musiał iść do psychiatry.

przez telefon to nie wiem, nie rozmawiałem, a na komputerze to tak sam jak realnie, nie wiem co pisać (kiedyś to pisałem o byle czym ) nawet z taką jedną całymi dniami pisałem, non stop, darmowe esy były i było bardzo fajnie a teraz już zgasło ;/
Ciężko ;/;/

A u psychologa to tak mniej więcej ile kosztuje wizyta ? orientujesz się może .

Na pewno w twim mieście jest przychodnia psychiatryczna. Tam powinien urzędować jakiś psycholog. Ja leczę się u prywatnego psychiatry, bo mam depresję. On bierze 70zł. To taki ptywatny psycholog chyba ok. 50zł. To drogo. Lepiej sprubować w przychodni.

dzięki za pomoc