Forum: Psychoterapia

Witam, mam 18 lat i od dłuższego czasu nie potrafie się prawie z niczego cieszyć. Trwa to około kilku lat i myślę, że czas to zmienić. Ostatnimi miesiącami kiepsko sypiam w nocy - mam problemy z zaśnięciem, a w nocy często się budzę. Większość rzeczy, nie ma dla mnie sensu, a nawet te, które kiedyś robiłem z przyjemnością straciły sens. Muszę dodać, że praktycznie kompletnie straciłem motywację do robienia czegokolwiek, chociaż jak do tej pory udaje mi się zmuszać do wykonywania różnych czynności.Przez zdecydowanie większą część czasu jestem smutny i przygnębiony chyba głównie z powodu samotności, chociaż mam znajomych z którymi spotykam się parę razy w tygodniu i lubię z nimi spędzać czas (jest to praktycznie jedyna czynność, z której czerpię przyjemność, ale ona szybko mija). Największy smutek sprawia mi to, że nigdy nie miałem prawdziwej dziewczyny, co prawdopodobnie może wynikać z mojego niezbyt ciekawego charakteru.
Zdałem sobie sprawę, że nie mam większych zainteresowań i nie prowadzę zbytnio interesującego życia, dlatego też nie przyciągam płci przeciwnej. Po prostu jestem nudny, a do tego dochodzi fakt, że jestem dość nieśmiały i małomówny. Czy to może być depresja ? Chciałbym coś zmienić w swoim życiu, aby czerpać z niego radość, prowadzić bardziej interesujące życie i cieszyć się nim, ale nie wiem od czego zacząć.
Pozdrawiam

witam, Pan Paweł Gałek to świetny specjalista, bez niego zszedłbym na dno. Naprawdę godny polecenia specjalista

Plecam rozmowę z lekarzem Pawłem Gałkiem

Nie jestem specjalistą w tej dziedzinie, ale wydaje mi się, że wystarczyło by rozwinąć w sobie jakieś zainteresowania. Na 100% jest jakiś talent, który posiadasz, zawsze coś w genach się przenosi. A jeśli nie wiesz co to może zacznij pisać dramaty jeśli nic a nic Cie nie cieszy. Pisanie bardzo rozwija umysł, po jakimś czasie napewno dostaniesz olśnienia. Generalnie nie lubię czytać wypowiedzi typu mam 18 lat i chyba mam depresję bo jestem nudny.... Dlaczego obarczas tym problemem fora a nie ruszysz się i poszukasz jakiegoś zainteresowania?? Ddiurawiec? Co ma dziurawiec do lenistwa? Nie mam zainteresowań bo jestem leniem, no albo zacznij się wspinać, wspinaczka górska?? Skoro nic Cie nie cieszy to albo się uda albo nie. Pozdrawiam