Forum: Psychoterapia

Gdy tylko mam spotkać się twarz w twarz z kimś (urzędnikiem, lekarzem, promotorem, szefem, a nawet koleżanka) potwornie się denerwuje. Trzęsie mi się wówczas głowa, skacze mi ciśnienie, robi się gorąco i zaczyna bić serce w tempie, które mnie dobija. Wpadłam w błędne koło swoich fobii społecznych. Ogranicza mnie to, gdyż nie umawiam się z nikim, nie mogę znaleźć pracy etc.

Nie mam już siły sobie z tym radzić, wpadam w coraz głębszą depresję i mam coraz gorsze myśli.

Jak sobie z tym poradzić? Czy leki na uspokojenie pomogą? Nie mam pieniędzy na terapię... Życie staje się dla mnie koszmarem

Tak naprawdę to sama nie wiem jak ci pomóc, sama jestem w tej samej sytuacji. Ja mam podobne objawy. Nie chodze do kościoła, bo wiem że tłum ludzi mnie przeraża za chwile wiem że zacznie mi się trząść głowa, robi mi sie gorąco, cała się trzęsę. Zaczęłam ostatnio nad tym myśleć, ze muszę jednak chodzić do ludzi, żeby pokonać strach przed objawami. Ogólnie mam nerwicę, tak to jestem normalną kobietą, ale takie objawy mi przeszkadzają. Ja po prostu zmuszam się że muszę wyjść na miasto, załatwić swoje sprawy, bo kto za mnie załatwi to wszystko. Jak idę to jest u mnie coś takiego że zaczynam myśleć że zaraz mi się to zacznie. A po chwili całkiem o tym nie myslę, nie zgłębiam się nad tym, po prostu idę i załatwiam to co mam załatwiać.

Może trudno uwierzyć osobom,które przeżywają tak trudne chwile że można wyjść z tego wydawałoby się beznadziejnego stanu.Wiem co mówię bo jestem tego przykładem.Też byłem przerażony gdy miałem cokolwiek załatwić,choćby odebrać przesyłkę na poczcie.Byłem wręcz wściekły gdy ktokolwiek próbował nawiązać ze mną rozmowę.Na mnie najlepiej wpłynął pobyt na oddziale pobytu dziennego i odpowiednio dobrane leki.Poprawa stanu zdrowia nie przychodzi niestety ani łatwo,ani szybko.Nie zawsze trzeba chodzić prywatnie do psychoanalityka.Dostępne są przychodnie psychiatryczne:dla osób ubezpieczonych i nieubezpieczonych bezpłatnie.Osoby nieubezpieczone opłaca MOPS.