Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Witam

Pomyslalem ze warto by bylo zamieszczac porady ktore lekarz przekazuje osoba chorym na fobie spoleczna.

Mozna tez opisywac jak wyglada terapia, jakie leki zapisuje lekarz.

Jaki byl powod nabawienia sie fobi.

Moze wspolnie bedzie latwiej zrozumiec problem, i walczyc z nim.

Prosilbym by zamieszczac tylko informacje zwiazane z tematem, czyli wypowiedzi osob ktore lecza sie.



CHORY NA FOBIE SPOLECZNA.

Fobia społeczna

Fobia (nowołac. phobia "stany lęku u neuropatów&quot uporczywy lęk przed różnymi określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami, związany z unikaniem sytuacji wywołujących go i utrudnieniem funkcjonowania w społeczeństwie.



Przyczyny fobii społecznej

Fobia może być nabyta poprzez warunkowanie klasyczne - gdy dana osoba kojarzy obiekt wywołujący lęk z niebezpieczeństwem. (Na przykład jako dziecko mogła być straszona pająkami, zamknięta w szafie, gdzie był pająk lub widziała paniczne reakcje swoich rodziców na pająka.) Takie wyjasnienie oferują teorie behawiorystyczne. Teorie wywodzące się z konwencji psychoanalitycznej, akcentujące znaczenie nieświadomości w ludzkim życiu postulują istnienie kilku mechanizmów powstawania reakcji fobicznych jak przeniesienie agresji, czy regresja. W wyniku przeniesienia obiekt lęku spostrzegany jest zagrażający, dochodzi do projekcji (przypisywania) własnych wypartych emocji obiektowi lęku. Zagrożenie wywoływać mogą własne niechciane i nieakceptowane emocje, jak agresja lub projekcja własnych skłonności z poprzednich faz rozwoju psychoseksualnego.



Leczenie - fobia społeczna

Jednym ze sposobów opanowywania fobii jest systematyczna desensytyzacja (odwrażliwianie), terapia taka polega na stopniowym konfrontowaniu pacjenta z przedmiotem jego lęku. Stosuje się także wygaszanie reakcji poprzez tzw. zanurzanie, czyli doprowadzanie do kontaktu pacjenta z bodźcem lękowym, zamiast jego unikania - ogrody zoologiczne prowadzą kursy edukacyjne dotyczące ofidiofobii, na których zainteresowani mogą dowiedzieć się prawdy wężach, ich zwyczajach i w jaki sposób należy się z nimi obchodzić. Skuteczna jest również hipnoza i leczenie farmakologiczne.

źródło: Wikipedia

JAK ROZPOZNAC FOBIE SPOLECZNA:



Osoby cierpiące na fobię społeczną

unikają odpytywania przed tablicą i wystąpień publicznych



unikają jedzenia i picia w miejscach publicznych



nie odzywają się w towarzystwie innych



nie umawiają się na randki



unikają rozmów, zwłaszcza z osobami, które są dla nich autorytetem



nie mogą pracować, gdy ktoś na nich patrzy



prowadzą najczęściej samotniczy tryb życia



Wiele codziennych spraw (załatwienie czegokolwiek w urzędzie czy banku, wizyta u lekarza, zakupy w sklepie innym niż samoobsługowy, umówienie się z kimś) jest dla osób cierpiących na fobię społeczną prawdziwą torturą.



Fobia społeczna ma charakter przewlekły. W bardzo dużym stopniu upośledza funkcjonowanie.

Osobom, które na nią chorują (pomimo możliwości intelektualnych) trudniej jest zdobyć wykształcenie, trudniej zdobyć pracę i ją wykonywać.

Osoby te rzadziej zakładają rodziny, częściej się rozwodzą, bywają częściej zwalniane z pracy.



Zaburzenie może zacząć się w dzieciństwie, nasila się w okresie dojrzewania. Początkowo traktowane jest przez otoczenie jako przejaw nieśmiałości, jest to jednak coś więcej niż nieśmiałość. Podczas kontaktów z innymi ludźmi lub będąc w centrum uwagi osoba z fobią społeczną przeżywa silny lęk, czasem wręcz panikę. Występuje wtedy przyspieszone bicie serca, trudności z oddychaniem, drżenie rąk, pocenie się, zawroty głowy i szum w uszach, zaczerwienienie twarzy, mdłości, nagła potrzeba oddania moczu lub stolca. Bardzo charakterystyczne jest unikanie tych sytuacji, w których ten lęk występuje.



Fobia społeczna jest czynnikiem ryzyka dla innych fobii, depresji i uzależnienia od alkoholu i leków.

Z tego co mi wiadomo, najskuteczniejszą formą terapii fobii społecznej jest psychoterapia poznawczo - behawioralna.

Osobom cierpiącym na fobię społeczną polecam następującą książkę :

- autor : Ruth Searle
- tytuł : Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed ludźmi

Książka dostępna jest w księgarniach internetowych.

Oto krótki fragment z tej książki :



"Niektórzy specjaliści w zakresie medycyny klinicznej w ramach leczenia ciężkich przypadków fobii społecznej mogą stosować leki takie jak antydepresanty, które są również w stanie redukować lęki. Jednak najbardziej skutecznym i trwałym sposobem leczenia nieśmiałości, lęku społecznego, a nawet ciężkich przypadków fobii społecznej jest Terapia Poznawczo - Behawioralna (Cognitive Behavioural Therapy), zwana też CBT."