Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Chcę wywołać u siebie świadomy sen w sposób sztuczny. Jak to zrobić i jaki sposób jest najskuteczniejszym. Każda rada będzie mi cenna. Pozdro

Odsyłam na stronę o czarnej magii .

Ale ja w takie *** nie wierzę czarnomagiczne.



Chodzi mi o naukowo skuteczny sposób na LD - może napar z jakichś ziół? Nie orientuję się!

Z tego co pamietam to 4 godziny snu, potem 2 aktywnosci i znów hop do łóżka. Mnie się przytrafia jak jestem naprawde zmęczony (mocno niewyspany). W necie masz mnustwo sposobów jak to zrobić. Poszperaj troche. A LD to nie żadna czarna magia. To się zdaża i potwierdzam to w 100%. Fantastyczna sprawa, ale uwaga - obudzisz się totalnie niewyspany.

Pozdrawiam

A, to może działać...



A gdyby np. nie spać - dajmy na to - 1,5 - 2 doby, a następnie położyć się do łóżka i np. nastawić budzik na dwie godziny później... Czy to może dać jakieśinteresujące efekty oprócz cholernego niewyspania...?



Pozdrawiam

Nastawienie budzika po to, aby pamiętać taki sen (jak wiadomo przerwanie snu w fazie REM skutkuje pamiętaniem tego snu)...

Sen świadomy nie polega na pamiętaniu snu. Poprostu podczas gdy śpisz nagle zdajesz sobie sprawe ze to jest sen, ale nie budzisz się. Sen trwa, a ty jesteś jego panem i władcą w bardzo szerokich granicach. Pamiętam, że była też technika na sprawdzanie rzeczywistości. Podczas snu rzeczywistość jest płynna i np. jest jakaś rzecz która widzisz w danym miejscu. Odwracasz wzrok, następnie znów wracasz wzrokiem w to miejsce i tej rzeczy już tam niema, choć być powinna. Podobnie jest z godzinami na zegarku. Zmieniają się nierelatywnie względem upływającego czasu. Na jawie powinno się jak najcześćiej sprawdzać godziny i rzeczy czy są dalej w tych samych miejscach. I teoretycznie podczas snu powinniśmy mieć ten sam nawyk, co powinno skutkować rozróznieniem snu i jawy, a w efekcie LD. Nie wiem jaka jest skuteczność tej metody. U mnie LD pojawiają sie co jakiś czas samoistnie i to mi całkowicie wystarcza. Lepiej być wyspanym w pracy

Pozdrawiam

PROSTO LERIVON 10 - 20 mg wieczorem 600dxm OBEE Chloroprotixen jak sie nie myle po tych srodkach mialem. Poczytaj o tym najpierw swiadome sny ze wiesz ze snisz potem je kontrolujesz a potem OBEE ae nie doszedlem do obe na dxmie mialem raz na 900 ale to za duzo,

Własnie wczoraj miałem LD. Obudziłem sie ok. 6 rano. Właściwie spoeodowane to było wypiciem wina noc wczesniej i poprostu zbydził mnie kac. Wiedziałem juz, że przez jakiś czas nie usnę. Wskoczyłem na chwile na internet, przeszmerałem się po mieszkaniu i w końcy ok 9 poszedlem spać znowu. No i wpadło mi LD z wejsciem na OOBE (tak mi sie wydaję, zawsze mam problemy z rozróznieniem czy to już obe czy wciąż świadomy sen). Tym razem LD było o tyle ciekawsze, że faktycznie skupiłem sie na robienu zupełnie nowych ciekawych rzeczy podczas tego zjawiska. Do pracy poszedłem totalnie niewyspany, ale jakos udało mi sie przezyć ten piatek (trzynastego).

Pozdrawiam

ALkoholem niedosc ze nic nie zdzialasz to jeszcze on ci utrudnia odpusc tą substancje nic nie warta.