Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

od pewnego czasu rzadko, bo rzadko, ale zdarza sie, ze zaczynam się panicznie bac przejechac na rowerze mostem. Wcześniej to lubiłam, fajny widok i w ogóle. od pewnego czasu bez względu na most - czy to Świętokrzyski, czy Gdański, po prostu łapie mnie panika, wali mi serce, nogi i ręce jak z waty. Boję się, że jest za wąsko, z drugiej strony - za duża przestrzeń. Obłęd, jak się tego pozbyć, jak się nie wkręcać w tę panikę? Pomocy, nie zsiąde z roweru tylko dlatego, że w mojej skołatanej głowie pojawił się irracjonalny strach nie wiem przed czym... najgorsze, że czuję się na tych mostach naprawdę przerażona, bezbronna, że słabnę, że nie dam rady... help me!!!!

Masz tak samo jak ja,,, ja tez sobie z tym poradzic nie moge

Masz tak samo jak ja,,, ja tez sobie z tym poradzic nie moge

no ja też sobie poradzić nie mogę...

Widzę, ze nie jestem sam...
Byłem z tym problemem u prychiatry i skierowal mnie do kontaktu z psychoterapeutką. Niestety nie udało mi sie jeszce tam dotrzeć.. ale jestem coraz blizszy tej decyzji, bo ten strach coraz bardziej mi przeszkadza, choc czyje, że zaczynam go coraz bardziej oswajać.. choć nie wiem czy to najlepsze...