Forum: Zaburzenia afektywne dwubiegunowe - CHAD

jupiter 2012-06-22 10:42:40 Obiecałem wrzucić skan na forum jednak jest on tak osobisty, że trudno mnie się nim tak dzielić, są tam wyjawione zupełnie osobiste wrażenia, które są naszymi sprawami wewnętrznymi. Jednak przytoczę fragmenty: są to dwa listy do mojej żony, jeden w sprawie depresji, drugi w sprawie manii.

Kochanej żonie gdy jestem w depresji!

Proszę przeczytaj ten list, może będzie łatwiej nam porozmawiać o mojej chorobie. Chciałbym o tym porozmawiać a nie udawać, ze wszystko jest w porządku Choroba moja jest tak specyficzna, że już bez leków nie jestem w stanie sam wziąć się w garść.

Chciałbym powiedzieć Tobie jak się czuję:

1. smutny
2. nerwowy
3. wybuchowy
4. nie wierzę we własne możliwości
5.czuję się gorszy od wszystkich
6. niska samoocena
7. kompleksy
8. czuję się winny za całe zło, które jest wokół mnie
9. mam duże wahania nastroju
10. sam sie poniżam w oczach ludzi
11. czuję, że jestem nikim
12. moja przyszłość to czarna dziura
13. jak mam doła od razu mam myśli samobójcze
14. jestem nadwrażliwy
15. wszystko biorę do siebie
16. wszystko traktuję niezmiernie poważnie
17. łatwo mnie zranić

Dlatego proszę Ciebie:

1. Nie mów do mnie weź się wreszcie w garść, bo nie mogę tego teraz zrobić, po prostu powiedz, że mnie kochasz.
2. Twoja niewiedza o depresji może mnie ZABIĆ dowiedz się czegoś
3. zrozum Ja walczę gdyby było inaczej już bym nie żył.
4. bądź cierpliwa ( wiem, ze to trudne) bowiem w tym stanie najprostsza rzecz jest dla mnie wyzwaniem
5. Nie krytykuj teraz
6. Nie krzycz
7. Nie wstydź się mnie
8 Okazuj czułość

Nie wmawiaj mi, że mam więcej sił niż mam, że wystarczy bardziej się postarać. Nie wiesz jeszcze czy " staranie się jeszcze bardziej" nie udaje się wyłącznie kosztem jakiś dziwnych zachowań ( zaburzeń jedzenia, samookaleczenia się itp). Nie wiesz czy nie jestem silniejszy niż mi się wydaje bo w jakiś pokręcony sposób korzystam z sił dostępnych na kredyt. I nie wiesz, jak drogo ten kredyt będę spłacać.

Nie doprowadzaj do sytuacji, w której mam Cię przekonać, że jestem chory, i że czuję się właśnie tak źle jak twierdzę. To bardzo przykre dla mnie i zwykle wolę wtedy udawać, że wszystko jest w porządku, niż Cię przekonywać ale także udawanie przed Tobą, że wszystko jest ok,... to ogromny ciężar.

Tak w strzępach o depresji w ChAD trudno pisać bo być może przydługawe ale może komuś pomóc. Chwila przerwy bo o manii jest wiecej Pozdrawiam Tomek

jupiter 2012-06-22 11:56:50 cz2.
list drugi

Kochanej żonie gdy zbliża się mania

Kiedy nadchodzi mania wszyscy w tym Ja są przekonani, że wracam do normalności, zdrowia i nadrabiam okres depresji. Niewiele osób zauważa, a zwłaszcza ja sam, ze wskazówka przechyliła się teraz za bardzo w drugą stronę. Wtedy czuję się świetnie:

1. Roznosi mnie wtedy energia ale zauważ, ze w sposób nienaturalny, nieustannie bez różnicy jeśli o przedmiot mojego działania, jakby ktoś nakręcił zabawkę

2. mam mnóstwo pomysłów, Ale zauważ, że nie widzę wtedy ich nieadektywności i ryzyka niektórych - wierzę, że jestem wszechmocny

3. paplam od rzeczy, zaczynam wiele na raz nic nie kończąc
4. garnę nadmiernie do ludzi
5. zaczynam snuć plany o dziwnych zakupach i sugerował, że to jest konieczne
6. nawijał nadmiernie przez telefon zaczynając rozmowę od głupoty
7. chodzę rozkojarzony, gubię cokolwiek
8 mam ochotę na gwałt itp.
9. zaczynam mniej spać
10. brak problemów w każdym temacie
11. będę elokwentnie odpowiadał na na wszystkie tematy
12. będę wybuchał agresją

Dlatego jeśli zauważysz takie zachowania - proszę Cię:

1. Porozmawiaj ze mną, że powinniśmy odwiedzić lekarza
2. Nie powierzaj mi załatwiania ważnych spraw, np. organizowanie wyjazdu wakacyjnego
3. Weź naszą kartę kredytową na przechowanie
4. w razie oporu przed wizytą u lekarza spróbuj zaciągnąć mnie do niego i być obecnym podczas wizyty, żeby wyjaśnić lekarzowi jakie zachowania wzbudzają twój niepokój
5. Przypomnij jak źle potoczyły się sprawy przy poprzedniej manii.
6 W ciężkim przypadku manii, rozważ hospitalizację bez mojej zgody
7. Odetnij mnie nie tylko od karty kredytowej ale i od wszystkich innych źródeł pieniędzy w tym oszczędności
8. Nie wchodź ze mną w żadne dyskusje i tak Cie przegadam, poczekaj lepiej cierpliwie aż mania minie, co stanie się prędzej czy później.


Reszta jest za bardzo prywatna sorki ale to co powyżej to wszystko co i tak wiemy ale może, komu to pomóc.Pozdrawiam Tomek

pacjentka33 2012-12-08 17:44:53 Żeby tylko jeszcze mój mąż chciał to wszystko przeczytać i zastanowić sie jak mi pomóc. Poki co Wybacza ale pomaga mi głownie mama.
Pozdrawiam
Magda