Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

4 lata temu zdiagnozowano u mnie depresje, pol roku bralam leki...wyszlam z tego.Od jakiegos tygodnia znow mam ten stan, bezsennosc, ciagle zmeczenie, smutek, brak apetytu, wciaz placze.Wiem ze glownym powodem tego jest moja praca, stres, ludzie....moze glownie ludzie.To ze przejmuje sie kazda plotka, kazdym zlym spojrzeniem czy slowem na moj temat.Poinnam byc silna, wiem ale nie daje rady.Nie radze sobie sama ze soba.W Polsce bede dopiero za miesiac, tutaj najblizszy termin do lekarza to koniec sierpnia.Jak mam sobie poradzic?

Psychoterapia, na skypie tez jest psychoterapia,
porzadne badania, wit b12, wit d, hormony tarczycy- caly panel, elektrolity, ile tylko mozna zbadac, zelazo, miedz cynki,
Stres jest zawsze glowna rpzyczyna, a leki psychiatryczne kamufluja wiele rzeczy, powodzenia, dbaj o siebie
Pewnie jadasz w biegu, nie spisz dobrze... zmora