Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Witam mam bardzo dla mnie uciazliwy problem. Studiuje i czesto mam wystapienia publiczne jednak strasznie zle sobie z nimi radze. Kiedy wychodze na srodek cos referowac drża mi rece i nogi, serce bije strasznie szybko nie jestem w stanie przeczytac jednego zdania ciagiem bo brakuje mi oddechu po kilku slowach, czuje taka kluske w gardle i glos zmienia sie sie ze strach w taki strasznie grubu. moze sa jakies leki ktore sprawia ze bedzie mi latwiej bo wszysce sie ze mnie smieja prosze o pomoc bo nie wiem juz co robic. Pozdrawiam

Na uspokojenie nerwów możesz spróbować kropel walerianowych albo innego leku na bazie waleriany np. pastylek do ssania validol, ale z doświadczenia wiem, że przy tak silnym stresie, jakim są publiczne wystąpienia potrzeba czegoś znacznie mocniejszego, co już musi Ci przepisać lekarz (psychiatra albo rodzinny).

Będzie dobrze - tak myślę - jeżeli wybierzesz się na wizytę do psychologa i opowiesz mu o tym problemie, przy okazji nadmieniając o swoim życiu, o tym jak je widzisz. Być może problem z wystąpieniami jest związany z postrzeganiem własnej osoby, a związana z tym obawa wcale nie jest prawdziwa. Fajnie by było gdybyś sobie zarezerwowała wizytę.

Wiem co przeżywasz. Objawy które opisujesz to objawy lęku społecznego. Musisz się leczyć. Sprawa jest poważna.