Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta
Temat: nie radze sobie z wystepami publicznymi z powodu nerwow (4)
- https://www.psychiatria.pl/forum/nie-radze-sobie-z-wystepami-publicznymi-z-powodu-nerwow/watek/425853/1.html#p425853https://www.psychiatria.pl/forum/nie-radze-sobie-z-wystepami-publicznymi-z-powodu-nerwow/watek/425853/1.html nie radze sobie z wystepami publicznymi z powodu nerwow
Witam mam bardzo dla mnie uciazliwy problem. Studiuje i czesto mam wystapienia publiczne jednak strasznie zle sobie z nimi radze. Kiedy wychodze na srodek cos referowac drża mi rece i nogi, serce bije strasznie szybko nie jestem w stanie przeczytac jednego zdania ciagiem bo brakuje mi oddechu po kilku slowach, czuje taka kluske w gardle i glos zmienia sie sie ze strach w taki strasznie grubu. moze sa jakies leki ktore sprawia ze bedzie mi latwiej bo wszysce sie ze mnie smieja prosze o pomoc bo nie wiem juz co robic. Pozdrawiam
- https://www.psychiatria.pl/forum/nie-radze-sobie-z-wystepami-publicznymi-z-powodu-nerwow/watek/425853/1.html#p425865https://www.psychiatria.pl/forum/nie-radze-sobie-z-wystepami-publicznymi-z-powodu-nerwow/watek/425853/1.html nie radze sobie z wystepami publicznymi z powodu nerwow Gość
Na uspokojenie nerwów możesz spróbować kropel walerianowych albo innego leku na bazie waleriany np. pastylek do ssania validol, ale z doświadczenia wiem, że przy tak silnym stresie, jakim są publiczne wystąpienia potrzeba czegoś znacznie mocniejszego, co już musi Ci przepisać lekarz (psychiatra albo rodzinny).
- https://www.psychiatria.pl/forum/nie-radze-sobie-z-wystepami-publicznymi-z-powodu-nerwow/watek/425853/1.html#p425971https://www.psychiatria.pl/forum/nie-radze-sobie-z-wystepami-publicznymi-z-powodu-nerwow/watek/425853/1.html nie radze sobie z wystepami publicznymi z powodu nerwow Gość
Będzie dobrze - tak myślę - jeżeli wybierzesz się na wizytę do psychologa i opowiesz mu o tym problemie, przy okazji nadmieniając o swoim życiu, o tym jak je widzisz. Być może problem z wystąpieniami jest związany z postrzeganiem własnej osoby, a związana z tym obawa wcale nie jest prawdziwa. Fajnie by było gdybyś sobie zarezerwowała wizytę.
- https://www.psychiatria.pl/forum/nie-radze-sobie-z-wystepami-publicznymi-z-powodu-nerwow/watek/425853/1.html#p426328https://www.psychiatria.pl/forum/nie-radze-sobie-z-wystepami-publicznymi-z-powodu-nerwow/watek/425853/1.html nie radze sobie z wystepami publicznymi z powodu nerwow Gość
Wiem co przeżywasz. Objawy które opisujesz to objawy lęku społecznego. Musisz się leczyć. Sprawa jest poważna.
- GośćZaloguj się , aby dodać odpowiedź
- Czy to może być depresja?
Od pewnego czasu nic mi się nie chce. Z trudem zaczynam każdą czynność....
Forum: Kółko wsparcia psychicznego - Czy to mogą być zaburzenia odżywiania?
Jestem kobietą. Mam 21 lat. 158 cm wzrostu i waże 60 kg. Mój problem polega na...
- 8 miesięcy na fazie
Witam, jestem po terapii uzależnień lecz faza z marihuany nie schodzi mi z głowy,...
Forum: Uzależnienia