Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Witam was. Od jakiegoś tygodnia budzę się w nocy trzy, cztery razy. Nie wiem czemu tak się dzieję. Szczerze mówiąc nie mam poważnych problemów. Żyje zwyczajnie, dom, praca, znajomi. Może ktoś też tak ma. Co robić w takiej sytuacji? Iść z tym do lekarza rodzinnego?

Jeżeli nie masz problemów. To nie martw się tym. Pomóc może ciepła kąpiel i szklanka ciepłego mleka przed snem, a także"persen" bez recepty. Trzeba też ograniczyć kawę, alkochol czy papierosy. Jeśli to możliwe, dobre są wieczorne spacery.

Nie pije kawy i nie pale papierosów. Co do alkoholu to pije ale bardzo rzadko powiedzmy cztery piwka na miesiąc. Wystraszyłem się tym, pierwsza myśl jaką miałem to pomyślałem, ze może to przez pracę lub kłótnie z kolegą. Jeśli to będzie się powtarzać to lekarz rodzinny może coś pomóc?

Na pewno lekarz ogólny coś poradzi. I przestaniesz się martwić. Może przepisze ci jakieś tabletki nasenne. Poza tym cię przebada, aby wykluczyć inne choroby. To dobry pomysł.

Powiedz mi jeszcze jedno. Nienormowane godziny pracy mogą mieć jakiś wpływ na te nocne budzenie się? Jednego dnia do pracy mam na 8:00, kolejnego dnia mogę mieć na 11:00 a dalej na 15:00. Czy takie godziny pracy mogą mieć wpływ na te moje nocne budzenie się?

Twoje godziny pracy nie mają wpływu na budzenie się. Przyczyna tkwi gdzieś indziej.

Ciekawe gdzie leży przyczyna? Wczorajszą noc udało mi się normalnie przespać.

Nie obraż się, ale wydaje mi się, że jesteś trochę przewrażliwiony na punkcie swojego zdrowia. Trochę się zorientowałam. Za bardzo koncentrujesz się na błachych dolegliwościach. To nie jest nic złego, ale może niektórych irytować. Jeżeli chcesz pogadać z innymi, po prostu napisz co cię gryzie, a nie szukaj pretekstu w swoich dolegliwościach, które chyba nie istnieją. Serdecznie pozdrawiam.

Czy to coś złego jeśli człowiek interesuje się swoim zachowaniem? Nie jestem chorowitym człowiekiem i nie biegam z byle skaleczeniem do lekarza. Pierwszy raz mi się coś takiego zdarzyło i chciałem się dowiedzieć coś więcej na temat nocnego budzenia się. to tyle.

Ok. Nie obrażaj się. Rozumiem. Co złego to nie ja.