Forum: Depresja

Martwię się bardzo,leczę się na nerwicę i stany depresyjne już 6 miesiąc,od kilu miesięcy kożystam też z psychoterapii,ostatnio bardzo nieregularnie bo psycholog miała 5 tyg urlopu,niestety mój nastrój nadal jest niestabilny,czułam się już i zupełnie dobrze,że próbowałam zmniejszać dawki leków ale nie wyszło, a ostatnio miałam takie wahania nastroju ale przeszły,w poniedziałek byłam na wizycie u psychologa i paradoksalnie po wizycie stopniowo nastrój mi siadł,nie wiem czy to ma jakiś związek z tym,ale czuję się znowu marnie, zamartwiam się swoim zdrowiem i jestem smutna nic mnie nie cieszy tak jak powinno,mam natrętne myśli,chyba w przyszłym tygodniu będę musiała pójść do lekarza a potrzebuję wsparcia i rady od osób które też chorują czy takie poważne spadki nastroju mogę się jeszcze zdarzać po takim długim leczeniu?i jak ja w takim razie odstawię leki jak ciągle nie jest ze mną dobrze na stałe?a może takie pogorszenia to znak,że trzeba zmienić leki? czy ktoś miał zmieniane leki w czasie terapii? i jak to przebiega..

Nigdy nie zmniejszaj dawek leku bez konsultacji z lekarzem i zawsze bierz lek regularnie o tej samej godzinie. Trzeba przy tym dobrze się odżywiać, brać witaminy w tabletkach i ćwiczyć regularnie. Trzeba znaleźć też własne hobby i rozwijać się w nim aby też poznać ludzi. Leki można zmienić jeśli myślisz, że to wina leków ale musisz najpierw iść na wizytę do lekarza aby przepisał nowy lek

sama nie wiem czego tak się dzieje,że ciągle mam nawroty złego samopoczucia...moze dlatego,że dużo czasu spędzam w domu, mam mało kontaktów towarzyskich,chciałabym by napisał do mnie ktoś z podobnym problemem,bo potrzebuję wiary w to,że to kiedyś w końcu da się wyleczyć

Depresji nie leczy się w pół roku, to długotrwały i ciężki okres. Cierpliwie czekaj na decyzję psychiatry co do zmniejszenia dawki. Z doświadczenia wiem, że okres jesienny i zimowy nie sprzyja zmniejszaniu dawek w depresji, często są zwiększane. Stań do walki z chorobą z pokorą. Życzę wytrwałości, szybkiego powrotu do lepszego samopoczucia. Pozdrawiam.

a jak z psychoterapią, czy komuś pomogła?bo ja niemal od początku leczenia kożystam z psychoterapii a też w końcowym efekcie widać,że nie za bardzo mi pomogła, tak mi się przynajmniej wydaje,terapeutka wyznaczała mi sesje bardzo nieregularnie ostatnio miała 5 tyg przerwy jakoś nie jestem do niej w 100% przekonana, czy to znaczy,że należy zmienić terapeutę? z drugiej strony ona już dużo o mnie wie z drugim znowu musiałabym zaczynać od początku

Zielona Klinika - taka jest odpowiedz na depresję. ośrodek koło lublina, bardzo skuteczny. niestety płatny. ale jak kogoś stać to szkoda się męczyć. polecam, byłam, jestem ich fanką bo uratowali mi życie- przywrócili wolę życia, dali nadzieję. a myślałam, że już nie ma sensu walczyć. chodziłam po psychiatrach, którzy wcale nie słuchali mnie, wypisywali tylko leki, zmianiali je, jakby robili na mnie jakieś eksperymenty. W zielonej Klinice lekarz ma niesamowitą intuicję, wie co zapisać, reguluje dawkę, jest skuteczny. ta praca to jego powołanie i od razu to czuć. nie żałuję kasy, chociaż ppczatkowo wydawało mi sie to dużo, ale w sumie i tak warto. moje zdrowie jest ważniejsze, kasę odrobię. pozdrawiam wszystkich i jeszcze raz powtarzam - lepiej zapłacic i być w dobrych rękach niż próbować na pół gwizdka i męczyć się latami. Stokrotka.

Stokrotko, a jak nie ma kasy?

.............,bo potrzebuję wiary w to,że to kiedyś w końcu da się wyleczyć
Zrób to co, ja znajdź poradnię, zapisz się i spróbuj powalczyć o siebie. Zapisz się na coś co lubisz robić? Np. Angielski, muzyka, taniec, aerobik, cokolwiek, byle wyjść z domu do ludzi.

no jak nie ma kasy u Ciebie, to może w rodzinie jest. ja tez nie śpię na pieniądzach, ale taka inwestycja w zdrowie się opłaca - teraz mam ochotę żyć i pracować. jestem pogodna i uśmiechnięta, a to przyciaga dobrą energię. poza tym w chorobie wisiałam na włosku w pracy, o mało co jej nie straciłam. teraz poprostowało się wszystko i odrabiam straty. życzę ci dużo dobrego, przesyłam uściski.
ps. poza tym, pomaga mi taka myśl, że jest takie miejsce na świecie jak Zielona Klinika, i wiem, że tam na pewno dostanę pomoc "jakby co". ale póki co korzystam ze zdrowego życia.
Stokrotka

Czy znacie podobną klinikę na północy kraju? Lublin to dla mnie daleko, daleko też dla rodziny, która mogłaby odwiedzić chorego.