Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Witam,mam 26 lat,od trzech miesiecy mecza mnie ataki paniki i dziwne bole niewiadomego dla mnie pochodzenia.Nie mam zadnych problemow z ktorych moglo by to wynikac,w malzenstwie dobrze mi sie uklada,dziecko jest zdrowe,nie mamy problemow finansowych.Moim problemem jest to,ze ciagle czuje niepokoj,mam bole w okolicach serca,trzese sie w srodku,czasami czuje sie tak dziwnie oderwana sama od siebie.W chwilach ataku wydaje mi sie ze umieram,ze nie moge oddychac,ze mam atak serca,ze cos sie dzieje ze mna a ja nie moge nic na to poradzic i ze to juz koniec.Od kilku dni nie moge spac i jesc.Jest coraz gorzej.Czy ktos mi moze doradzic co moge robic zeby bylo lepiej?dodam tylko ze leczylam sie w Polsce 5 lat,borderline,bralam leki, z ktorych najbardziej pomagal mi alprox,mialam proby samobojcze,okaleczalam sie.teraz mieszkam w uk lekaz przepisal mi citalopram,ale po nim czulam sie tak zle ze musialam go odstawic po trzech dniach,poniewaz leki nasilily sie tak bardzo ze nie bylam w stanie opiekowac sie synem.teraz mam mirtazapin ale jeszcze go nie bralam poniewaz boje sie ze bedzie tak samo jak po pierwszym leku.Od soboty zaczynam psychoterapie.Dziekuje za kazda pomoc

To co opisujesz wygląda na stany lękowe przy nerwicy.
Najlepszym sposobem na odrealnienie i lęki jest olewanie ich. Powinnaś poszukać jakiegoś zajęcia przy którym zapomnisz o objawach, które pozwoli przerwać błędne koło. Wiem wydaje się to niemożliwe jednak to najprostsza droga do pokonania nerwicy. Sama jeszcze trzy miesiące temu nie wychodziłam z domu i nie wierzyłam ludziom, którzy to pisali.
Trzeba stawiać czoło swoim lękom. Wystawiając się na czynniki wywołujące panikę zaczynamy nad nimi panować i nasze irracjonalne lęki znikają.
Lek który dostałaś jest raczej lekiem antydepresyjnym. Myślę, że w Twoim przypadku przydał by się jakiś lek z grupy uspokajających. Zresztą sama zauważyłaś, że najlepiej działał Alprox Jego jednak nie polecam na dłuższą terapię, jedynie doraźnie. Bardzo silnie uzależnia.