Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Witam, od kilku miesięcy mam problem z którym nie mogę sobie poradzić. Spotykam się ponad rok z moim chłopakiem i wszystko dobrze się układa dopóki nie zaczniemy się kłócić, bo ja nie potrafię z nim rozmawiać jak jest jakiś problem tylko spuszczam głowę na dół i patrze się na ręce a jeśli on coś do mnie mówi to ja mu nie odpowiadam w sumie nawet sama nie wiem dlaczego, mam w głowie ułożone zdanie ale jakoś nie mogę się przełamać żeby je powiedzieć. Nie chce się z nim kłócić ale zawsze wszystko wygląda tak samo chociaż że zawsze obiecuje sobie że coś powiem, nawet przed spotkaniem układam sobie wszystko po kolei co mam powiedzieć jednak jak już go zobaczę to nie mogę wydusić ani jednego słowa. Dodam jeszcze że z innymi osobami nie mam takiego problemu, mam nadzieje że ktoś potraktuje mnie poważnie i mi pomoże, bo ja nie wiem co mam zrobić żeby to się zmieniło.

Witaj!
Mówisz, że jesteś w związku od ponad roku, a problem pojawił się kilka miesięcy temu... skutkiem czego? Czy może wpłynęło na to jakieś wydarzenie? Czasem bywa też tak, że im dłużej z kimś się jest, im większe przywiązanie, tym bardziej wzrasta podświadomy lęk przed utratą danej bliskiej osoby. Uniemożliwia to bycie sobą i podejmowanie samoobrony w sytuacjach spornych. Wewnętrzny opór może wynikać z poczucia niskiej wartości swojej osoby w kontekście partnera, z obaw przed niezrozumieniem, brakiem akceptacji czy odrzuceniem, i mieć swoje źródło w przeszłości.
Bardzo istotne jest odnalezienie przyczyny, by możliwe było dobranie odpowiedniego sposobu przeciwdziałania.
Kiedy zaistnieje pomiędzy Wami różnica zdań, na pewno dobrze jest spokojnie usiąść, jeśli jest możliwość. Wtenczas druga strona prawdopodobnie uczyni to samo, i/bądź poziom jej zdenerwowania nieco opadnie. Atmosfera stanie się mniej napięta, mniej stresująca, i być może łatwiej będzie Ci się wypowiedzieć.
Koniecznie porozmawiaj o tym problemie ze swoim partnerem. Powiedz mu, jak sprawa wygląda, poproś by postarał się na Ciebie nie krzyczeć i umożliwiał przedstawienie Twojego punktu widzenia i Twoich racji w sytuacjach konfliktowych.
Ostatecznie zawsze możesz również zasięgnąć opinii psychologa...

Pozdrawiam serdecznie, powodzenia!

Nie potrafię powiedzieć z jakiej przyczyny tak mam, pamiętam tylko że na początku związku rozmawialiśmy normalnie bez żadnych problemów a o wizycie u psychologa nie ma narazie mowy, ponieważ nie mam w tym momencie pieniędzy dlatego szukam pomocy na takich forach jak to, być może ktoś ma podobny problem i wie jak go rozwiązać

Jakbyś zapomniała wszystkich argumentów, które długo układałaś w głowie

Takie coś prowadzi do tego, że uznajesz te argumenty za miałkie, a Ty tylko w odpowiednim momencie nie potrafiłaś ich przywołać, ja znam to w takim przykładzie