Forum: Problemy ze snem

„Parasomnia jest grupą zaburzeń snu. To nic innego jak mimowolne ruchy i zachowania pojawiające się podczas snu. Wśród przykładów parasomnii wyróżniamy: lunatyzm, mówienie przez sen, lęki nocne, paraliż senny.”
Od kiedy pamiętam rozmawiałam z ludźmi przez sen. Czasami nawet coś śpiewałam. Zdarzało się, że jadłam przez sen albo płakałam. Koszmary towarzyszyły mi prawie każdej nocy. Jako dziecko często się moczyłam albo zgrzytałam zębami. Czasami zaraz po przebudzeniu na kołdrze widziałam olbrzymie pająki. Przygniatałam je wtedy poduszką i „zabijałam”. Po upływie minuty albo dwóch, delikatnie sprawdzałam czy faktycznie tam są, czy to jednak było tylko złudzenie. Kiedyś obudziłam się a pająki były na moich plecach i ramionach. Pobiegłam do mamy i krzyczałam aby je ze mnie zdjęła. Mama wiedziała, że jeszcze do końca się nie obudziłam i zaczęła „strzepywać” je z moich ramion. Innym razem po przebudzeniu z sufitu wyrastało ruszające się pnącze (coś jak połączenie liany i ręki?). W ciągu sekundy znalazłam się pod kołdrą a potem nieśmiało sprawdzałam czy ręko-liana nadal tam jest. Czasami miałam sen we śnie, udało mi się nawet świadome śnienie (niestety tylko jeden raz). Na szczęście nigdy nie doświadczyłam typowego paraliżu sennego.
Teraz mam ponad 30 lat i niektóre problemy ze snem wyraźnie zmalały co nie oznacza że zniknęły. Pojawiła się za to inna przypadłość, która niekiedy powoduje żenujące i niemiłe sytuacje. Mianowicie śnią mi się proste czynności jak rozmowa z kimś albo wykonywanie jakiejś czynności. Niby sam sen nie stanowi problemu (chociaż potrafi być męczący). Problem pojawia się wtedy gdy sen zaczynam traktować jako wspomnienie. Np. śniło mi się, że rozmawiam na jakiś temat z koleżanką z pracy. Dla mnie to „wspomnienie” jest tak realne, że nie potrafię odróżnić czy faktycznie miało miejsce, czy jedynie mi się przyśniło. Na początku nie kojarzyłam, że to nie są wspomnienia tylko zwyczajne, nudne sny. W realu rozmawiając z tą osobą zaczynałam odwoływać się do rozmowy którą przeprowadziłam z nią we śnie. I w takim monecie wychodzę na kłamce albo zwyczajnego głupka, który wmawia komuś, coś co nigdy nie miało miejsca. Wiele razy śniło mi się, że ktoś informuje mnie o czymś co np. dotyczy szerszego grona. Następnie w realu idę i przekazuje tę informację dalej. Wychodzi na to, że rozsiewam plotki i kłamstwa.
Dopiero po jakimś czasie zorientowałam się, niektóre moje sny są bardzo rzeczywiste i nie sposób odróżnić ich od prawdziwych wspomnień. Ostatni przykład który tutaj zaprezentuje, dał mi sporo do myślenia. Dotyczy śmierci pewnej osoby, która miała miejsce kilka lat temu. Po tamtym zdarzeniu już sama nie wiem czy moje sny nie są oznaką postępującej choroby psychicznej. Kiedy to zdarzenie miało miejsce, mieszkałam jeszcze w domu rodzinnym.
Pewnego dnia przeglądałam internet. Bezmyślnie scrollowałam kolejne strony plotkarskich portali aż natrafiłam na informacje o śmierci osoby x. Byłam we własnym pokoju, laptopa trzymałam na kolanach i siedziałam na łóżku. Był dzień, popołudnie i pamiętam, że drzwi pokoju były zamknięte.
Nie była to informacja która jakoś specjalnie by mną wstrząsnęła. Przeczytałam ją i dalej przeglądałam internety. Ogólnie nie zwróciłam na nią szczególnej uwagi. Kilka dni po tym zdarzeniu, wróciłam z pracy i usiadłam przed telewizorem. Akurat leciały jakieś wiadomości. Mama zapytała się mnie czy już słyszałam, że x nie żyje. Odpowiedziałam jej, że tak, czytałam o tym w internecie kilka dni temu. Mama popatrzyła na mnie i powiedziała, że x nie żyje od jakiejś godziny i właśnie podali to do publicznej wiadomości. Zrobiło mi się trochę głupio, trochę dziwnie ale nie kontynuowałam tej rozmowy. Uświadomiłam sobie, że znowu wyszłam na kompletnego głupka. Zastanawia mnie tylko jeden fakt. Inne sny, które myślałam, że są wspomnieniami dotyczyły spraw, które nigdy tak naprawdę nie miały miejsca. Ta jedna sytuacja faktycznie się zdarzyła ale kilka dni później. Morału brak.