Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta
Temat: Problemy z nauką, koncentracją. (3)
- https://www.psychiatria.pl/forum/problemy-z-nauka-koncentracja/watek/1385105/1.html#p1385105https://www.psychiatria.pl/forum/problemy-z-nauka-koncentracja/watek/1385105/1.html Problemy z nauką, koncentracją.
Witam. Mam 19lat (skończę niedługo 20lat), tak wiem to już taki wiek, że szkoła powinna byc skończona... ale tutaj nie o tym.
Mam problem z nauką i koncentracja. Mianowicie kiedy siadam do stołu lub biurka nie potrafię się skupić na nauce, po około 10minutach zaczyna mnie interesować telefon, ściany wszystko inne to co jest wokoło mnie...
Łatwo się rozkojarzam i również mam problemy z zapamiętywaniem.
Prosiłbym o pomoc jak poradzić sobie z tymi problemi, jeżeli tak to jak sobie z nimi radzić.
Pozdrawiam - https://www.psychiatria.pl/forum/problemy-z-nauka-koncentracja/watek/1385105/1.html#p1385429https://www.psychiatria.pl/forum/problemy-z-nauka-koncentracja/watek/1385105/1.html Problemy z nauką, koncentracją.
Spróbuj wyłączyć telefon albo odłożyć go na drugi koniec pokoju i wyznaczyć sobie małe zakresy z których się uczyć. możesz także isć do biblioteki, tam o wiele bardziej można się skupić i kupić sobie guarane, poprawia koncentracje
- https://www.psychiatria.pl/forum/problemy-z-nauka-koncentracja/watek/1385105/1.html#p1385695https://www.psychiatria.pl/forum/problemy-z-nauka-koncentracja/watek/1385105/1.html Problemy z nauką, koncentracją. GośćZalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.- Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
- Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
- Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
- Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
- Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
- VIP - więcej niż 6001 postów
Czy dobrze sypiasz?jak apetyt?,czy czujesz się smutna i zagubiona? czy masz przyjaciól?Czy kogoś kochasz?czy interesujesz się ciuchami,modą?
Poznamy się bliżej.
Pozdrawiam.moje sugestie i porady nie są leczeniem w rozumieniu Ustawy z 5.12.1996 o zawodzie lekarza i lekarza dentysty/Dziennik Ustaw z 19.01.2017r-tekst jednolity/ i nie zastąpią wizyty u lekarza psychiatry.
- GośćZaloguj się , aby dodać odpowiedź
- Lunatyzm
Czy są wsród was osoby które mają wrazenie że lunatykują i we...
Forum: Kółko wsparcia psychicznego - Czuję, że zmarnowałam sobie życie
Mam 20 lat, od 13 do 19 roku życia zmagałam się z depresją, teraz jest ze...
Forum: Kółko wsparcia psychicznego - URODYNAMIKA W GDAŃSKU
Kochani,czy zna ktos jakis gabinet w Gdansku,gdzie wykonuje sie badania urodynamiczne?
- Panika, lęki
Witam wszystkich! Potrzebuje porady bardziej doświadczonych osób, spojrzenia na...