Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Mam pewien problem a mianowicie od czasu do czasu doskwieraja mi leki.Raz mam tak, ze 5 dni jest dobrze, a 6 dnia czuje sie dziwnie nie wiem co sie dzieje.Czasem sobie potrafie cos ubzdurac i czuje sie z tym bardzo zle, ale po upływie jakiegos czasu dochodzi do mojej swiadomosci, ze to jakies chore urojenia.Cały czas rozpamietuje przeszłosc i nie skupiam sie na terazniejszosci i przyszłosci.W tych złych dniach mam skłonnosci do przejmowania sie wszystkim dopada mnie wtedy taki dziwny strach nie wiem co jest.Wszystko zaczeło sie jakies 2 lata temu.Wczesniej nie mialem takich problemow, zyłem normalnie nie przejmowałem sie wszystkim i nie rozmpamietywałem wszystkiego tak jak teraz.Prosze o jakas pomoc.

Najlepiej jednak pójść do lekarza, każdy przypadek jest inny, jedynie pewne objawy mogą przypominać jakiś rodzaj choroby. U Ciebie to wygląda na nerwicę lękową. A masz jakiś objawy somatyczne typu: drżenie, kołatanie serca np po wybudzeniu się w nocy? A jak sypiasz? jaki masz nastrój ogólnie, tzn czy nie czujesz przewlekłego smutku, braku chęci do działania? bo to z kolei mogłoby przypominać depresję. Spróbuj poprzyglądać się somatyce.

A powiedz, czy ten powrót do przeszłosci myślami to powrót do fajnej przeszłości, ciekawej? czy to są raczej przykre wspomnienia?

Czasem jest tak ze budze sie w nocy 2 razy pale papierosa i klade sie spac ale nie mam zadnych objawow w nocy.Teraz znow jak nie pale bo rzuciłem palenie to budze sie w nocy i szukam cos do jedzenia albo pije wode mineralna.Mam tez jakies dziwne sny - ciezko jest je opisac.Jesli chodzi o przeszłosc to sa to raczej przykre doswiadczenia, rozpamietywanie nad tym jaki bylem co robiłem itp.Jesli chodzi o nastroj to roznie jest raz jest dobrze, a za godzine czuje sie dziwnie i odczuwam straszny lek i niepokoj czasem jest tak ze nic mi sie nie chce nie mam checi na nic, a czasem jest wszystko ok.Dwa lata temu bylem zupelnie inny, teraz najblizsze moje otoczenie nic nie wie co mi dolega bo wszystko ukrywam w sobie...

To wygląda na depresję. Najlepiej byłoby udać się do lekarza, ale nie do takiego gminnego psychiatry w najbliższym ośrodku zdrowia, tylko prywatnie poszukać specjalisty. Nie wyklucone, że potrzebna bedzie psychoterapia, bo najprawdopodobniej to myśli o przeszłości są przyczyną wywołania choroby (jeśli wogóle jesteś chory- to oceni jedynie specjalista).

Pozdrawiam Cię serdecznie i napsz co postanowiłeś

Rzuć palenie i nałogi i zacznij uprawiać sport, najlepiej biegi długodystansowe, rower, gimnastyka tj, brzuszki, pompki, ciężarki, skakanka, może jeszcze jakiś sport walki typu ju-jitsu lub tym podobny, do tego zdrowa żywność. Wtedy powinno Ci się poprawić samopoczucie w krótkim okresie czasu to jest jakiś miesiąc

Budzę się w nocy żeby zapalić, czyli budzi mnie głód nikotynowy. Zapalę i zasypiam bez problemu ale próbowałem nie palić tylko dalej zasnąć bez palenia. Nigdy to się nie udaje mi ( mogę i 3 godziny nie spać)
jeśli chcę zasnąć muszę zapalić . Pomocy ....!!!!!! Jak spać całą noc i nie wstawać na papierosa. Mozę ktoś miał taki problem?

Wiem ze to zabrzmi bardzo prosto, ale napij sie herbaty z rumianku przed snem.
Niesamowicie koi nerwy i pomaga zasnac. Naprawde warto sprobowac!