Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Witam,lecze sie na schizofrenie(biore leki) i dopadła mnie totalna pustka..nie mam co robicw ciagu dnia a na dwor nie wyjde bo jest mroźno.Nie mam zadnego pomysłu na zycie co robic,siedziec ciagle przy kompie???
Nie mam juz sił i mam mysli samobojcze,fajnie byloby z kimś o tym pogadać nr gg.5573754

Kiedy jesteś dostępny na gg i czy korzystasz ze skype'a?

głównie wieczorami jestem dostepny.

Może wyda się Tobie to bez sensu miałem podobny problem. Moja rada weź Sobie psa znajdź w pobliżu łączkę i :
1 cel doprowadzić psa do łąki (ciepłe ubranie + patyk)
2 cel nauczyć psa przynoszenia patyka
3 cel zająć psa tak długo aż przestanie chcieć biegać
4 cel wrócić do domu
5 cel przebrać się rozgrzać
tak mija ok 3 do 4 godzin a po drodze wymyślam że ta wyprawa to w jakieś odległe miejsce itd. Ja to jeszcze pogadam z psiakiem w trakcie marszu, po powrocie pies śpi a i ja też czasami drzemkę przytnę.