Forum: Zaburzenia afektywne dwubiegunowe - CHAD

slonce1642

nic nienormalnego w tym, że bierzesz na siebie zbyt wiele obowiązków naraz a później się denerwujesz,to zdrowy objaw,ja mam tak samo i tak miałam sprzed choroby,robię wszystko naraz a później mam dosyć,robię po łebkach i w konsekwencji jestem wkurzona,zmęczona i rozdrażniona,taki już mamy sposób bycia,więc się tym nie denerwuj,po prostu zrób to co najważniejsze a to co mniej odłóż na później,a może zrób coś dla siebie? masz jakieś zainteresowania, które Cię wyciszają? rozluźniają,itd,na pewno coś się znajdzie,ja teraz siedzę na zwolnieniu,i skupiam się na sobie,a przynajmniej staram,bo przez ostatnie 2 lata nie miałam ochoty nawet porządnie się wymalować czy zadbać o ciało,zrobiłam mały krok do przodu,i jest mi lepiej,Ty też zrób ten krok,na gruperach i grouponach są fajne promocje,można iść na masaż,grota solna,zrelaksować się,zapomnieć o szarości dnia i obowiązkach,które przytłaczają jak się siedzi w domu,głowa do góry,i do przodu

slonce1642

a może obecność zwierzaka w domu Ci pomoże?jeśli lubisz...mnie pomogła kocica,którą wzięłam z ulicy,jestem jej bardzo wdzięczna,bo dzięki niej żyję, miałam do kogo wracać, miałam zajęcie,nakarmić,pogłaskać,przytulić,mam do niej wielki sentyment, mój partner jej nie akceptuję,tylko toleruje,czasem się wkurza bo kot to kot,zsika i ucieka ha ha,ale ja jej nigdy nie oddam bo zawdzięczam jej to,że w ciężkiej depresji nie popełniłam samobójstwa...każdy ma coś co go trzyma i motywuje....miłego dnia