Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Jestem facetem, lat 40, w związku z kobietą, w którym czuję się przytłoczony i niespełniony. Jest naprawdę źle i nie widzę perspektyw na poprawę. Chcę się rozstać, ale paraliżuje mnie strach. Nie jest to strach przed samotnością, ale strach przed tym, że już więcej nie zobaczę ukochanej, że odejdzie wszystko, co było dobre, że bezpowrotnie zniszczy mnie nagłe uderzenie pustki. Boję się też o nią. W jaki sposób przełamać ten strach? Czy są jakieś metody?

Czy naprawdę rozstanie jest tu konieczne? Z Twojego postu wynika, że troszczysz się i kochasz partnerkę. Nie ma szans na poprawę Waszych relacji? Zastanów się, co konkretnie jest przyczyną przytłoczenia, niespełnienia w tym związku - powinieneś porozmawiać o tym ze swoją partnerką, dobrze by było, gdyby była świadoma, że nie czujesz się szczęśliwy w tej relacji i CO jest tego przyczyną, reszta już w Waszych rękach. Nie skupiaj się tylko na tych negatywnych uczuciach, nie zapominaj o tym, co dobrego Ci ta relacja daje. Czegoś Ci brakuje, to trzeba to uzupełniać, coś Ci przeszkadza - eliminować. Oczywiście w związku nie zawsze jest taka możliwość, niekiedy nie ma możliwości zmiany i trzeba pewne rzeczy zaakceptować, niekiedy jest szansa kompromisów. Nie ma związków, gdzie ludzie w zupełności do siebie pasują, spełniają wszystkie swoje potrzeby i nie stwarzają problemów. Toteż nie można mieć wszystkiego, jak i coś za coś . Konieczna jest tu rozmowa i chęć pracy nad relacją - jeśli kobieta nie będzie skłonna do pracy nad relacją, wprowadzenia pewnych zmian to niestety - albo żyć z tym, albo zacząć nowy rozdział. Spróbuj zawalczyć o tą relacje, mnie się wydaje, że chcesz odejść i nie chcesz, jeśli miłość i troska Cię przy niej trzyma. Jeśli wszystko zawiedzie, to trudno, będziesz przynajmniej wiedział, że zrobiłeś wszystko, coby poprawić Waszą relację i jeśli się nie uda będziesz miał PEWNOŚĆ, że odejście było dobrą decyzją, co automatycznie powinno zaowocować mniejszym pożałowaniem relacji. Napisz, jak się sprawy mają - czy rozmawiałeś z nią? Powodzenia