Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Wręcz wilczy! Na słodycze, tłuszcz i fast food'y w szczególności! Mało warzyw, owoców i błonnika! Za dużo kompa! Już czuję, że mi zdrowie od tego wysiada, a ratunku jak nie było tak nie ma ;(

Tylko salami, głowizna, boczek, zupy zabielane śmietaną 18% . . . kiełbasy no i golonka ;(

Smażenie tłustego mięska na smalcu i oleju z cebulką ;(

Żadnych śniadań i nieregularne posiłki ;( Podjadanie po0 przebudzeniu nocą ;/

Jedyne na plus co mnie ratuje to, że nie palę papierosów nie piję kawy i alkoholu! Ile więcej pożyję dzięki temu lat? A ile mniej przez złe odżywianie?

Wszystko takie smaczne ;(

a bierzesz jakies leki, psychotropy?? bo od niektorych sie tak apetyt zwieksza.

cos o tym wiem niestety

a ja leczę anoreksje. na początku choroby też tak było że baaardzo chciałam jeść, myślałam tylko o tym, czasem dawałam za wygraną a potem sie karałam za to. gorzej będzie jeśli i ty tak zrobisz.

samokontrola trudna rzecz, wiem o tym. jeśli będzie bardzo źle, daj sobie szanse i idź do dietetyka, nie do psychologa!

zdrowe jedzenie też może być smaczne

Przeczytaj artykul na tej stronie :



www.psychiatria.pl/forum/vt,49,243,73886,0,Nasza%20waga

twój wilczy apetyt to może być objaw depresji

ja zawsze nawet nieświadomie potrafiłam z powodu kłótni z kimś zeżreć pół lodówki

dopiero jak brzuch mi mało nie pękał docierało do mnie że coś zjadłam :/



teraz staram sie to kontrolować,jestem tego świadoma



rozepchałam sobie brzuch,co z tego że można zdrowo zjeść....skoro tego 'zdrowego' to nadrobie i zjem 7 x więcej niż tłustego żeby usatysfakcjonować żołądek



kiedyś brałam nielegalne tabletki które chamowały mi działanie mózgu...

i nie myślałam wogóle o jedzeniu...ale ostatnio je kupiłam i już wogóle na mnie nie działają

mam zryty organizm,potrzebowałabym końskiej dawki żeby zadziałało

ale nie moge,bo wiem że mogłabym sie uzależnić :/

*** i Meizitang

osobiście wolałam ***-wiecej schudłam