Forum: Zaburzenia psychiczne

Witam
Chciałabym zapytać o radę ponieważ mam uporczywy lęk przed w-f. Trwa to od 5 klasy podstawówki ciężko mi się z tym żyje mam obecnie 15 lat i obecnie jestem w III gimnazjum. W pierwszej klasie gim ledwo zdałam z W-F miałam 2 w drugiej zwolnienie całoroczne byłam bardzo szczęśliwa z tego powodu miałam przez rok życie bez stresu. Teraz znowu się zaczęło nie udało mi się załatwić zwolnienia i męczy mnie to bardzo. Nie cierpię gier zespołowych a najbardziej siatkówki 90 % moich myśli to co będzie na następnym W-F jestem nieśmiała i to mnie bardzo ogranicza. Nie jestem leniwa ćwiczę w domu ogólnie lubię ćwiczyć. Chodziłam również do psychologa ale to mi nie pomagało. Mam lęk przed tym że będą się na mnie drzeć jak coś źle zrobię lub czegoś nie będę umiała a mam niezłą kondycję ale i tak mam paniczny lęk mam tego dosyć.

...porozmawiaj z rodzicami o twoim lęku, może oni przekonają nauczyciela, żeby cię zwolnił przynajmniej z gier zespołowych.

Ok dziękuję za pomoc

myślę, że takie podejście teraz, kiedy jesteś młoda, czyli wycofania, ucieczki może w przyszłości bardzo cię ograniczać we wzajemnych relacjach ty-inni..Nigdy strach nie powinien być naszym panem. Namawialabym cię na to aby porozmawiać z rodzicami, z psychologiem szkolnym, z nauczycielem wf ale o tym aby pomogli ci przemóc się, wzmocnili twoją samoocenę.Pamietaj ze to TY jesteś swoim PANEM !

Olej ten w-f, to jedno wielkie nieporozumienie układane przez kompletnych dyletantów. Załatw sobie nawet odpłatnie to zwolnienie, a sportem zainteresuj się prywatnie. Wuef polski to najskuteczniejszy środek do zniechęcania ludzi do sportu.

".. a sportem zainteresuj się prywatnie"..rada dla nastolatki, która niekoniecznie się interesuje sportem