Forum: Psychiatria - grupa dla rodziny i pacjenta

Witam, od pewnego czasu mam problem z wypowiadaniem się. W ogóle nie myślę, nie mam żadnych myśli w głowie. Jak z kimś rozmawiam to nie potrafię złożyć sensownego zdania. Zapominam słów, które chciałam użyć do sformułowania odpowiedzi lub pytania. Jestem osobą nieśmiałą i mam problem z występowaniem np. na scenie. Ciągle byłam zestresowana, ale jak przestałam myśleć, nie mam żadnych myśli w głowie to już się rzadko stresuję( najbardziej się stresuję przed publicznością). To jest bardzo uciążliwe. Mam słabą pamięć, nie pamiętam co przed chwilą chciałam powiedzieć albo co przed chwilą przeczytałam ( potrafię czytać jeden tekst z 10 razy a i tak nie wiem o co chodzi). Nie potrafię się skupić. Nie dawno miałam depresje, byłam otępiała, nic mi się nie chciało. Nie brałam żadnych leków. Po jakimś miesiącu sama mi przeszła. Nie byłam u psychologa ani u psychiatry i nie chcę iść, bo pewnie mi podadzą leki, a ja nie mam ochoty ich brać. Nie mogę powiedzieć rodzicom o tym co mnie dręczy, ponieważ jak powiedziałam mamie, że mogę mieć depresję ( a miałam ją) to mnie wyśmiała. A z tatą nie rozmawiam w ogóle o takich rzeczach.
Powiem jeszcze, że kiedyś, bardzo dawno, kilka razy paliłam marihuanne. Co mam robić?? Pomóżcie błagam!!

Hej też miałam z tym problem. Właściwie to cały czas z tym walczę. Nagle zauważyłam, że mam w głowie pustkę (np. gdy jechałam autobusem, wtedy nachodzi człowieka taka melancholia i jest bardziej skłonny do refleksji ) zazwyczaj miałam w głowie masę myśli o znajomych, o tym co zrobię jak wrócę do domu, o nauce i takich tam głupotach, a tu nic. Pusto. Zaczęłam się dziwnie, bezmyślnie zachowywać. Kiedy ktoś mnie o coś pytał ja się zaczynałam jąkać i nie wiedziałam co powidzieć, nie mówiąc już o żartowaniu i ciętych ripostach. Moja kreatywność osiągnęła poziom zerowy, a byłam kiedyś dobrą rysowniczką z wybujałą fantazją, nie wiem jak to się mogło stać. W pewnym momencie stwierdziłam, że jestem po prostu głupia. I któregoś dnia błądząc po YT znalazłam filmik o nauce szybkiego myślenia, ćwiczenia mózgu. Zacząłam stosować się do wskazówek jakie otzrymałam w filmiku. Przekażę je teraz tobie zacznij rozwiązywać testy IQ, łamigłówki- to bardzo dobrze ćwiczy pracę mózgu, rozwiązuj krzyżówki, czytaj gazety (ale nie tandetne brukowce dla mas(brukowce), bo są pisane prostym językiem dla idiotów)pisz pamiętnik- nauczysz się dobierać odpowiednio słowa, będziesz miała większy zakres słownictwa. Jadąc autobusem, czy idąc na spacer omawiaj w myślach wszystko co widzisz np. o drzewo, sosna, ładny ma kolor igieł, zachód słońca jejejejeje jaki piękny i takie tam głupoty